今天无意间打开简书，2019年1月到2020年4月，自己在简书上共写文章86篇，2020年4月26日后断更，从此以后没有再写一句话。想想开始写第一篇开始立誓，每天一篇，哪怕一句话也好，但是自己却违背自己内心 没能坚持下去。留着世间年轻之时，我应该记录一下自己的生活，要不，老了，自己的一生怎么过的 ，自己是一片空白，老了再后悔莫及就晚易。
今天开始，坚持记录，不需要华丽词藻，也不需要自己每天记录大事件，就是每天所看，所想，自己经历的，通通记录下来，我想，明年的今天再回头看看，自己一定会感谢现在的自己。
新的一年马上开始，现在总结一下自己的2020。
过去的2020年，有收获，有遗憾。
202 年我最大的收获就是坚持早起锻炼，身体逐渐恢复。现在每一天都精神抖擞，没有因为身体健康问题而出现消极情绪。这一点是我最最开心❤️的事情，通过一年锻炼，胸痛这个病魔渐渐离我越来越远，现在基本上感觉不到胸痛，在这里，我要感谢我的瑜伽老师，感谢她，是她让我早起锻炼，改变心态，提高身体自身免疫力。我也感谢自己的坚持，每一天，哪怕周末，我也没有允许自己偷懒，坚持每一天早起锻炼，身体一天比一天健康，今天体检的子表比去年还好，再也没有跑医院，通过这一年身体发生的变化，我明白了，健康也要自己付出努力。加油，今年坚持，每天保证一小时锻炼。
有收获，但是也有遗憾。比如简书更新就没有坚持，今年，我一定坚持，一周至少四篇(实在没有写的就摘抄佳句，哈哈哈哈）。
坚持每天锻炼一小时(减重10斤)
坚持头疗(每天20分钟)
坚持学录音(30分钟)
每天看20分钟书
减少看抖音视频的时间
2021年2月你好
2021年2月我来了
在这一年里，我一定自律，多运动，读书，积极思考，多多反思自己，坚持，多年以后，自己一定会感谢现在的自己。
