（扭启闹钟，咔哒咔哒）
如果你正在看这篇文章，现在准备三张纸，现在就去准备，不要想着过会开始。
三张纸的用途如下:
”活动清单”表格:列出最近要进行到活动。什么时候想到要做的事情就写在这张表格上，不用按照重要程度来排序。同一张”活动清单”表格，可以用很多天，不断增加新的活动，划掉已经完成的。
”今日待办”表格，从活动清单列表中，挑选出今天要完成的事件。每天早上这张表格要换新的。
”记录”表格。记录每一个番茄钟，中断的次数以及原因。同一张记录表格可以用很多天，方便比较每天的变化。（每天不要超过八个番茄，如果没有完成，想想为什么？第二天如何进行改善。）
建议每天早上的”待办清单”表格，从最重要的，最难以完成的事情开始做，这是《吃掉那只青蛙》《要事第一》两本书的原则，非本书内容。
虽然是带大家解读这本书。但是还是会忍不住吧，其他书中。觉得相关的内容也添加在里面，尽可能的避免大家第二次返工。
关于……
”叮铃铃，今天的写作番茄钟响了，不能写下去了。”
