精神特别亢奋似乎也不是什么好事情，这段时间我深有体会，在亢奋的情况下，虽然我做任何事情都比较容易，起码比较有动力。
但是很显然，特别亢奋的状态会带来不太好的一面，譬如使自己的睡眠产生一些问题。我之前一直是睡眠情况还算不错的，但是近期的亢奋状态让我在睡前需要更多的时间去酝酿自己的状态，导致我的睡眠时间压缩的越来越少。后来尝试适当的放松后，我的睡眠又稍有好转，似乎紧绷的神经并不是最好的状态。
而如果太过放松的话，我又会遇到另一些问题——对任何事情都提不起兴趣。会觉得人生很无聊，会怀疑大多数自己所处的状态是否是正确的，进而产生自我怀疑。显然这是不好的，因为这一切似乎都把人往消极的深渊里拉拽。
我不喜欢消极的状态，所以我开始努力改变那种状态，直到我发现了“亢奋”这个帮手。人是需要亢奋的，但又是不太依赖卡它的。我们可以在拥有它的情况下做的更多更好，但也不能因为它而过度疲惫。亢奋这种东西和其他所有的事情一样，需要一分为二地看待。
