《文魁派》吴从严思维导图武林计划NO.29《过目不忘的读书法》读书笔记

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【姓名】吴从严

【导师】袁文魁

【分舵】文魁派第一分舵

【舵主】刘丽琼

【导图解说】

过目不忘读书法,过目不忘嘛,自然就想到了水哥,微观辨水。所以我画了一个眼睛看桌上的水。但中心图画成这样也比较意外,因为这幅导图有三个分支,所以我在线条上,采取了这种比较绕的柔和线条,结果正好包裹成了一个云的形状,我就试着把它给填满了...

第一部分,原理。想要提高输入效率,应有幸福感、紧张感、成就感这三种感觉,从而刺激大脑内的多巴胺分泌,多巴胺的分泌增加,可以提升人的记忆力。(那个十字架画的是固定的意思)输出的话,应当采取多感官、多途径、多次数的策略。(画的复习分支有些多余)

第二部分,原则。应当输入自己感兴趣的知识,应当能复述和讨论自己看过的知识。

第三部分,方法。输入:时间上,可多利用碎片时间,碎片时间易产生紧张感和目标感,还有首尾记忆效应,记忆更高效。其中15min属于高效时间,45min属于普通效率时间、普通效率45min适当休息可延长至90min。方法上,输入时,应当先浏览全书,做到心中有数,然后可先跳读自己感兴趣的部分,再读难度较高的部分,如果这本书很重要会很感兴趣,可进一步精读;输出方法可以多感官、多次数,如三遍读书法,先在书上划线做笔记,画思维导图,再复述给别人听。

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