这是菡萏萏的第475篇

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去关注自己，我发现剥离到最后，人本质上是由情绪组成的，就像木心说的，我们更像是一个容器，任由情绪在我们身体流过。我们会因为遇见了事情产生情绪反应，我们也会因为跟人的接触产生情绪反应，我们同样也会因为自己想象出来的世界而产生情绪反应。

你与自己的关系更像是处理你所有流过的这些情绪，通过他们你能够更好的了解自己，同样也能够同理其他人的感受，我们有的时候会被观点，事实所蒙蔽，你能够跟另外一个人亲密也是因为你们能够在情绪层面有呼应，这样感觉到了温暖，感受到自己是被爱着和被理解的。

处理和自己的关系，和亲密关系的关系，和原生家庭的关系，都是这两条大原则，褪去所有的一切，只留下情绪，去感受那个感受，具体在哪种情景下你是觉得舒服的，被人接纳的，这也应该是你选择亲密朋友和爱人的依据。

以上，享受每一天。