这封信写的很短，是寄给四弟和九弟的。
曾国藩体弱多病，常年服补药，所以劝家中的后辈子弟尤要注意保养。
体弱学射，最足保养，起早尤千金妙方，长寿金丹也。
提到了两个保身妙方：学射和起早。
前者对于我们现代人可能借鉴意义不大，但是可以以跑步或者其他运动代替；后者，也许是我们大多数年轻人所不能做到的，尤其是周末。
起早的前提是要早睡，前天早睡，曾经试过，早起后，读书精气特别足，思维清晰。古人早起，读书诵经，其意在此。
希望自己能够在每周末坚持晚上早睡，早晨早起，也许刚开始会很困难，但是坚持下去，也许就成为了一种习惯，向老曾学习。
