《当我遇见一个人》（母婴关系决定孩子的一切关系）读后感。

作者李雪心理学者，从事心理学研究多年，她以自己的成长问题来阐释问题的真相，解读生命的本质。

我始终认为作为一个母亲，只要爱自己的孩子，让她健康快乐成长就可以了，在陪伴女儿的时间里，我发觉该如何做给我产生很多的疑问，面对诸多的事件我不知道该怎么做，只是把自己认为对的让她知道和理解就可以了吗？优质的陪伴是什么样的？她难道就是像很多人认为的那样，孩子其实什么都不知道，全在大人教，等等。当我读到这本书时，我的认识世界发生了很大的改变，重新构建我的教育理念。

这本书从五个部分讲解，觉察内在的自己，与孩子划清界限的陪伴，与孩子的沟通模式，内在真正需要的爱，最后一部分算是一个总结，富养自己，拥有丰盛的人生。在与孩子的陪伴成长过程中，对于母亲的自我重建是个修行的过程。

一个人被真正的看到了内心世界，才能说明这个人是存在的，一个真正的人的存在，才是生命的意义。

第一部分：母婴关系是孩子未来人格建立的基础。

真正的母婴关系的存在方式：以婴儿的感受为中心，与婴儿共振，给予积极以及及时的关注和回应。

在婴儿睡眠问题上父母该做到的：在婴儿哭泣时，给予安全舒适的环境氛围，让婴儿感觉到安全，才能安然入睡。哭泣是婴儿表达内心情绪感觉的方式，应被呵护，陪伴，被充分允许。

延迟满足能力培养的根源：父母及时回应和满足孩子，使孩子深信自己的需要会被满足，而安心等待。

孩子经常活在当下，天然会享受当下的乐趣，当玩够了，孩子会放下。

父母是怎么对待自己的，就会怎么对待自己的孩子，孩子就会成什么样，你对待孩子的方式就是孩子成长的方式，那么，未来别人就会怎么对待你的孩子。在你对待孩子的同时，觉察自己的内心，你会发现内在的自己是什么样的，按内心自己的需要去对待自己和观照，以及尊重它的存在，你就会知道如何对待自己的孩子。最后，回归到尊重一个人的真实存在，让你和孩子都健康快乐成长。

第二部分：父母应该保有的育儿态度

最好的教育是尊重他自我教育的过程，持有不打扰的态度，尊重孩子内在成长节律的存在，孩子通过自己的眼睛去观察世界，去体验属于他的无限可能。

规则的建立基础：尊重孩子的感受，当孩子的感受得到允许存在和发展时，自然而然会去做，这样才会始终都去遵守建立的规则。

智力的发展来源于体验，感受生命的广度和深度，感受活着的意义。

好习惯是内心的一种选择，是喜欢和愉悦感而自发形成的行为，比如读书，因为读书能使我快乐，从而喜欢，时间久了，就有了读书的习惯。

正确处理孩子的欲求：让孩子内心富足的关键是父母不评判孩子的欲求，让孩子知道他的欲望是可以存在的。如果经济受限，父母可坦诚告诉孩子，你的需要我听到了，它很重要，很美好，只是我现在的经济能力有限，不能满足你。

父母如何对待孩子，孩子获得什么感受，就会如何感受外在的社会。尊重一个人的存在，视一个人为独立的个体，有自己的思想和行为，以及成长规律，由它自我主宰和成长，才能长成它本来的样子。

第三部分：童年的沟通模式形成未来的关系模式

健康的童年沟通关系的建立：以婴儿的感受为中心，及时回应和关注；确认孩子的感受，与孩子产生自然的情感呼应；对于孩子的欲求，父母可以拒绝，但是不可有评判；真正的陪伴是接纳孩子。

生养孩子的过程中，父母自己的童年生活会显现，真诚面对，才能看到孩子的存在。

父母对待孩子的方式决定了孩子的性格，孩子的性格又决定了他一生的命运。

第四部分：内在需要的爱才是真正的爱

自我界限的建立：形成个体化的自我，需要母亲大量的亲密回应与抚慰，让孩子感受到自己始终都是存在的，从而形成自我存在。

真正的爱是尊重每个人的不同，尊重别人按照自己的方式生活。

孩子无须为父母的选择去承担一切后果，大人和孩子的世界是分开的，干涉到不该进入的境地都是会产生负担和痛苦的，也是无法体验生命的真谛的。

父母没有能力真正看见孩子，但孩子依然可以自由成长。随着自我认知的深入，当阴影逐渐被觉知照见，我们的内心不再分裂，不再痛苦，而是全然接受父母的一切举止，更加接纳不完美，在逐渐成长的自己。

控制欲，在家庭中是那么常见，以“爱的名义”加固住一个人，确切的说是一个人的感情。控制欲的根源是婴儿期的存在感没有建立起来，成人后以控制他人来追求存在感，更无法看到真实的自己的存在，也会看不到他人的存在，成为了一个轮回的痛苦。控制欲的父母要开始有觉察自我的意识，想清楚这是自己的事还是孩子的事。同样身为被控制者的位置，也会带有控制的欲望，通过反控制，不接受被控制来打破这个控制的局面。

家庭的秩序的存在，会让爱和幸福更加泉涌不断。孩子的世界和大人的世界要分开，孩子该体验童乐，父母该体验成人的感情爱恋。当秩序混乱时，感情也是混乱的，那么一个家中每个人的心灵也是凌乱和不安的，“妈宝男”一度盛行，一个男人该有的生存气场都被情感勒索了，再次在新的家庭腐化生活。

第五部分：富养自己：每个人都值得拥有丰盛的人生

真正的富养是心灵和生命能量的自然流动。

如何给孩子创造丰盛的人生：听见孩子的欲求，看到孩子想要的；及时回应，当下完成；诚实回应，不加评判的认可他的需求，能满足则满足，不能则可诚实回应；无条件给予，不限制孩子的欲望。

如何给自己创造丰盛的生活：觉察自己的感受和欲求；当下创造接触，让欲望被满足，满足自己想要的体验；满足后退回，体验之后自然退回。

每个人都值得拥有丰盛的人生，活出一个生命的独特性，跟随吾心，体验生命的色彩和精彩。

母婴关系是一切关系建立的基石，关系的建立在于父母对孩子存在的态度以及方式，让孩子以什么样的姿势成长，从而形成孩子一生的存在模式。从生命的起初开始，一个人，一个真正富有生命的个体存在，它的生命轨迹应该是身为一个人的样子来展示生命的存在，让生命的能量自然流动，有属于自己的思想和行为，以一个只属于自我的生命形象存活着。生命的意义，成为自己。

这本书真是刷新了我的思想，当我换位思考，看到我的内心世界的想法时，我才感受到我的孩子会有什么想法和感受，我爱她，我才知道怎么才是爱她，才能让她健康快乐更加有智慧的成长，让她开启自己的生命旅程。