认知思维逆袭20讲——第八课:复盘思维

 曾子曰:吾日三省吾身,为人谋而不忠乎?与朋友交而不信乎?传不习乎?这是曾子对自己行为约束的一个复盘,我们也应该把每天的生活记录下来,可以是流水账,可以是提问回答式的阐述。我曾经写日记来着,像记流水账一样,把每天发生的事情记录一下,同时也记录一下自己当时的想法。断断续续地没能坚持下来。有一次在整理书柜时,翻到以前的几个日记本,打开来看,那些早已经被自己遗忘的事件又再一次清晰地浮现在眼前,看着自己写的感悟,有让自己觉得幼稚的,觉得自己不成熟,也有让自己感到惊叹的,我那时居然有如此深刻地见解?自己都不敢相信。

最具体的有感触的事情是生活消费,现在网上购物的便捷带来了方便,也带来了对生活消费的麻木,只是有时候发现,这钱都用到哪里去了?没觉得自己买了什么东西啊,虽然电子账单也有,但东一个西一个的感觉还是不落实,于是每天把自己的消费情况一笔一笔地记录下来,有时是一天总的来记,有时是随用随记,发现自己在买东西上存在很大的随性与任性,刷手机看着这个东西好,想都不想,到底用得上还是用不上,就下单了,有时看这个觉得有用,看那个觉得可能用得上,一不小心一天就下了十几个单,但一旦开始记录(手记),有了具体的呈现之后,内心就对自己有了约束,不能这样消费下去了,家里堆了一堆用不上的东西又占用空间也碍眼。于是在消费之前就会考虑这东西是不是非买不可。如果没有记录复盘,自己就没有那份警醒,生活感觉也很混乱的样子。

金钱如此,时间如此,就连工作也是如此。

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