今天是放纵不约束的一天,感觉把粗俗不自律的自己释放出来了,然后感觉自己很罪恶,可能摧毁我最快的方式是让我睡得少而且吃得多,这两周完全是睡的少而且吃的不健康且多,而且还不运动,然后这个周末让我感觉自己的状态差了很多,立个flag,这个月只再吃外食一次,其他时间吃食堂或者消耗库存,多吃素
2021-12-04
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