【连续42天运动，3天文章】因为爱开始“坚持”运动，也因为爱换成享受运动。我是腾腾，帮助你唤醒身体，感知身体与灵魂的真诚对话，活成心中的那道光。(当然也可以是闪电)
跑前:精力值8分，能量值6.5分，开放值6分，征服值5分
跑完之后分数略有上浮
事例:酒精和身体的一些炎症影响到身心高频的状态，所以说保养好身体是多么的重要[拥抱]
出门看外面的万事万物处于无感的状态(内心无感)，而刚一跑起来就感觉花草在微笑(内心也在笑)[憨笑]因此证明了运动可以调整心理状态[玫瑰]
晚餐时，旁边人在说我瘦了，最近已经超过5位说我变帅和瘦了，这就是运动可以带来别人对你的崇拜和喜爱。
图片发自简书App
ps:每天都要修炼对每个人恭敬的心，有不顺畅的地方就是一个小卡点，试着那个当下解除[玫瑰]
