01、只是知道该怎么做还不够，还得实际去做才行。实践比理论更为重要，实践是检验真理的唯一标准。这也是看了好多书，也过不好自己一生的主要原因，就是缺乏践行！
02、在《别独自用餐》当中讲，注意力是稀缺资源，这里讲注意力是无价的资源。真是物以稀为贵！
03、积极的反馈强化了自我。在孩子的学习中，就是要让他学会分解问题，并不断产生积极的反馈，提高孩子自我解决问题的能力。
04、在一个不可预测的世界里，要想生活愉快，必须坦然面对。就像阿甘所说，生活就像一盒巧克力。有时是苦的，有时是甜的。
05、让日常生活和谐充实，这大概是现代人空闲时间太多了，与大自然接触太少了。我想古人肯定不会存在这样的问题，好多现在看来非常简单的事情，对他们来说需要大量的时间，生活自然就比较充实；他们好多工具比较原始，与大自然接触很多，自然就比较和谐。
