4月13日计划总结
1、5：00阿汤自我练习一节第41天，英语学习20分钟，今日计划，昨天总结
2、跟课练习一节20190605jack流，口令练习一节
3、文文小i打卡，文文舞蹈打卡，倒立，杨杨大运动，翻滚，手臂力量，倒立，跳跃
4、文文作业辅导，带两个孩子去中央公园玩4小时，跳跃，平衡车，自行车
今日总结
1、坐立动作的22个viyasa数数、马里奇c数数
2、早上起来发现自己最近的练习强度有一些下降所以体式上就有一些退步，想到一句话就是你每天练习什么就会成就什么，所以想要什么，就去练习什么，而不是像相反的方向走。
3、今天早上我练习完阿汤，本想休息的时候，反正自己也会跑神还不如听一下潘多拉英语，把我今天的二十分钟其中十分钟听的部分在休息的时候听掉这样即使杨杨醒了，我也会有时间去陪他不会那么紧张，我刚开始听文文就醒啦，然后就有一些哼哼唧唧 ，文文说妈妈你在等我五分钟我要眯一会，你先不要读我要和你一起读，当时我就有一些情绪，因为我知道她是不想自己落后但是那自己又有一些瞌睡，所以她就想让我和她一起读不要超过她，但是这件事情就引起了我的思考，我说文文一个人如果想要赢或者是想要进步不是通过让对手放慢而是要自己努力去奔跑，但是当时他可能比较瞌睡，她说妈妈你不要说了 你等我，我就平复自己的情绪把手机关掉，准备等她五分钟然后一起在读，在这五分钟的时间，我没有吭声，但是我在想，一个真正强大的人是让自己不断的向前奔跑，去超越，而不是通过让对手变弱或者别人退步不来证明自己的强大或者进步，一定要明白真正的赢真正的进步和强大是什么，专注到自己的跑道上，想好了，现在说教没有用，而是通过考试分数的例子让她明白这件事情，潜移默化，不能急 但是也需要引导。
4、孩子需要运动，今天四个小时的户外运动感觉很好，突然想到两年前，经常带着文文出去一天，今天还发现走路也可以减肥，反正需要动起来。今天一早两个孩子就睡着了
