本周金句：心智成熟之旅艰苦卓绝，无论是思考还是行动，都离不开勇敢、进取和独立的精神。即便有先知的告诫，你仍需独自前行。没有任何一位心灵导师能够牵着你的手前进，也没有任何既定的宗教仪式能让你一蹴而就。任何训诫都不能免除心灵之路上的行者必经的痛苦。你只能自行选择人生道路，忍受生活的艰辛与磨难，最终才能达到上帝的境界。

本周目标及完成情况：

1、完成大作业 完成率 1/1
2、其它作业 完成率 3/7
3、坚持晨读和作业 完成率 5/5
4、坚持每天做饭 完成率 3/7
5、每天锻炼半小时 完成率 5/7
6、完成024 完成率 0/3

综合评分：50
反思：作业反馈周四才收到。在这之前可以完成每天的计划。周五开始，全部精力都放在了大作业上，但是周五一天的效率不高，导致作业昨天晚上才最终完成。大大超出了计划的时间。主要原因，一是对作业本身的抗拒，导致行动上的拖延；二是心理上的懒惰，想逃避。晨读依然是完成的最好的，主要原因还是心理上重视和潜意识的需要。

工作方面：

本周的工作相对轻松，没有什么特别有挑战性的任务。只是第一次用电脑填写意外记录的报告，也要特别感谢MARY，本来都下班了，专门留下来，手把手的教我填写。一定要记住这一点，要找机会对她进行专门的感谢。

第一次跟新的婴儿室的主管共事，算是对她有一个大体了解。因为主任说下个月中开始，会一直呆在这个屋。主要是需要了解她的工作方式和对同伴的要求。毕竟有的主管希望你主动，有的只希望你按她的要求做就好。知道她的方式，才好进行适当的配合。有点担心吗？还是有一点。不过，对另一个员工非常了解，有她一起，还是比较有信心的。

周四上班又开始头痛，吃一片药的效果都不好。自己心里也大致知道为什么会引起这种头痛。毕竟以前都没有过这样的痛法，说明长假期后，还没有完全适应工作的要求。

关键还是要有一个平和、稳定的心态。这跟认真负责并不矛盾。这也是一个员工离职前，最后一天上班时，跟我分享的。正确的心态，会在行动上表现出来，不是慌乱，也不会是漠不关心，而是温和和自信。这种表现不仅能让自己做到从容，也会让孩子们感受到可以依靠和信任。只有自己先慢下来，才能让孩子们也放松下来，可以专心地去探询周围的世界。这一点，是我今后要努力去做到的，要让它成为自己的一部分。

学习方面：

真的是很不满意。做的时候，真的是觉得自己已经尽力了。但是一周结束的时候，再重新审视，当时的已经尽力，只是一个借口。其实并没有尽力，其实还应该做得更好。不是没有可能，但是当时，就是不相信会有可能。

有提高的方面吗? 也还是有的。这周从学习上得到的教训有三个：

一是要认真看要求，特别是作业。要认真地读作业要求，要确定自己完全了解要求的意思。这一点，应该是以前没有特别注意到的。一般来说，大概了解要求的内容，总也不至于走偏到哪里去。但是这一次，面对完全不知道该如何下笔的时候，作业要求就是指路明灯。按图索骥，第一次，在学习中理解它的意思。这对今后的学习，应该是有很大帮助的。至少会减少很多象这次一样，浪费太多时间在没有目的的找资料上。

二是要设置deadline，及时止损，特别是在多件事情并存的情况下，合理的分配时间，远比临时抱佛脚更重要。学习的目的，是提高自己的综合能力，包括学习力，也包括目标设定和时间安排，而不是仅仅为了最后通过考试。我发现自己在每天的生活中，面对每天需要解决的问题，就总是只聚焦于一个点，而完全忘了考虑最终目标。这应该也是周记最重要的地方，只有在周记里才会对一周进行整体思考。提醒自己，不要只顾着看眼前的路，而忘了抬头，看自己是否还在正确的方向上。

三是不要逃避。特别是明知道最后是无路可逃的事情，尽早想办法解决，永远比拖到最后一刻要明智的多。很多想法看似最后一刻的灵感，但实质上，只是正面面对的结果。问问自己，如果昨天是截止日，我是不是前天就能象昨天一样努力？虚假的努力，实质上的懒惰，真的是如影随形，稍有放松，就会被懒惰的原罪拖下水。

阅读方面：

终于读完了《少有人走的路》。用时14天。虽然以前看过二，三遍的，但这次看完，又有很多新的感受。这本书曾经改变了我的人生，相信这一次的影响应该会更深远。毕竟又经历过了很多事情，在生活中又无数次地证明了书中的理论的正确性，体会也更多一些。

这周没有再看别的书籍，只是读完了这本书，并完成了所有的作业。这应该也是潜意识作用的结果吧。这周确实事情挺多，本来也有打算，实在不行就周末一起做作业。但实际上，却是把它当成了每天的第一要事来完成的。每天起床后，要先看书，似乎是需要书里的内容当成是精神支柱。看完后，调整心情，再去解决当天的问题。我想这确实是一本可以给人精神力量的书。我只需要首先相信，“我可以”；其次要相信，在我不可以的时候，上帝就在我身边，会给我能力，让我做到“我可以”。

运动方面：

除了头痛和身体原因都能坚持运动。这个现在应该算是形成习惯了，或者是变成了一种生理需要。冥想，拉伸，去湖边快走，都可以让我的心情变得平静。是非常好的方式，让自己沉静下来，去体会周围的生活。天很蓝，树很绿，花很美，毛孩子们很可爱。

生活的目的，不止是从这个地方，走到那个地方，还包括去用心享受路上的风景。运动的目的，是让自己能健康，有活力的走的更好，更远。

还是需要增加一些体能方面的练习，学习也是种力气活，要有充沛的体力来支撑。

生活方面：

真的很惭愧，这周基本上没有生活。除了上班，一天的大部分时间都在电脑前坐着。特别是最后这两天。没做什么饭，大多数时候都是吃的外卖。整整一周没进过商场，没有买过任何东西。看着朋友在朋友圈发的自己做的饭的照片，感觉自己做的实在好差。关键是，我并不是真的没有时间啊！我只是把时间浪费在虚假的勤奋上了。这一点一定要改变，否则，我的最终结果，就只能是没有提高能力，也没有享受生活。

下周目标：

保证学习任务完成，坚持锻炼，坚持做饭。阅读暂停。
1、2个大作业
2、3个新视频
3、3个新作业
4、7天锻炼
5、7天做饭

调整目标，重新上路。