2021.03.20# 日更 # day100/2555
《善用时间:90天重塑习惯升级人生》的作者叶武滨老师是时间管理专家。这本书就是讲提升效率的道、术、器、用。
叶武滨说过“要想教给人新的思维方式，就应当给他一种工具”，通过工具的使用培养新思维，思维即习惯，习惯即命运。一个新工具，就是一个新命运的开始。
时间是不能被管理的，能够管理的是我们自己，要通过管理自己来管理时间。
用最少的精力做最有意义的事情，并将这一行为内化为自己每天的习惯与生活方式。从效能的层面来讲就是工作的高效能与生活的慢节奏，简称高效能与慢生活。
实现高效能生活最重要的是习惯的养成，养成习惯最重要的从行动与方向两个维度来进行。方向是道，行动是术。有了道和术，我们就能用最少的精力处理杂事，用最多的精力做人生最重要的事。人的成功不在于做了多少事，而在于我们是否把重要的事做到了极致。
要用知识，就必须借助工具。管理自己靠系统而不是靠感觉。
时间管理的系统包括吃青蛙、番茄钟和倒计时。每天早上起床就要吃活着的大青蛙，也就是每日最艰难且重要的事情。在吃青蛙的过程中，我们运用番茄法，番茄工作法让我专注25分钟只做一件事情，使自己的精力与要事得到很好的匹配和调试。
如何过一天，就是如何过一生。苏格拉底说，未经检视的人生不值得活。富兰克林在自传中说“早上起来问自己，我要做什么？晚上检视自己，我都做了什么？”
时间管理本质就是最要做的事情进行深度分解，将其分解成为日程表上一定要做的事情、当天有挑战的事情、可以选做的代办事务、将来也许要办的事务、在家事务或者办公室事务或外出事务。所有事务可以用日程与清单来分类管理。
用手机和Ipad中软件系统来进行管理，日历、OmniFocus、印象笔记，这些软件可以将日程与清单事务进行分类与管理，我们就可以不用大脑而用系统来管理。
最好的学习是教会别人。教的人获得了重复学习的机会，赢得了分享的机会，也赢得了反思的机会，更赢得了解决问题的机会。“互相教”让更多的人把隐性知识变成显性知识，显性知识才能够传递给更多的人，这就形成了一种社会化的学习。
道、术、器、用构成了易效能的实践系统，大道至简，以道御术，以术选器，以器致用。方向决定方法，方向大于方法，通过方法选择工具，通过工具达到使用目的。
