歌本哈根第二天低脂饮食

夏天就是一口啤酒一口串

在昨天吃了一天后，体重由110.2斤变为108.6斤。

今天

早餐黑咖啡一小杯

璩墩墩

午餐低脂火腿➕零脂肪酸奶

话说脱脂酸奶味道可以接受，低脂火腿真的不好吃。又话说，减脂期间有的吃就不错了，要啥啤酒小龙虾。

璩墩墩

晚餐牛排➕烫生菜

选了儿童牛排还是牛前肩肉，非常嫩。

璩墩墩

柠檬真香，放少了不刺激，多放两片又太酸爽。

璩墩墩

本是十三天的食谱，计划好日期，可…

我会另选日期，重新开始今年的第三次哥本哈根之旅。

最后编辑于：2017.12.08 01:57:27

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