电影《热辣滚烫》贾玲饰演的杜乐莹，从宅女到拳击手的蜕变，让我明白一个道理：只要想改变，任何时候都不晚，只有先足够爱自己，才会得到别人的爱，无论当下我们经历着什么，都不要被挫折打败。
后来我终于明白：唯一能真正救我们的只有自己。
罗翔老师说过“请你务必一而再，再而三，三而不竭，千次万次，毫不犹豫的救自己于这世间水火。”
每个人都有潜在的力量，只是等待被唤醒，只有勇敢的迎接挑战，才能成就更强大的自己。遇到困难，也要像拳击手一样，勇敢面对，每一次出拳都是自我提升的机会。
美国著名歌手阿黛尔（Adele），在经历了情感低谷后，她选择了改变。不仅在音乐上取得了巨大成功，还在个人形象上实现了华丽转身，成为了自信和力量的象征。
一个人的成功就是他人生修炼的过程，人是动态的，应该主动进步，不断学习，不断迭代，自然而然潜力会越来越强。
前段时间我也一度焦虑得睡不着，无论是工作还是感情，都没有按照预想的发展，感觉很迷茫，做什么都没有动力，对很多事情都不感兴趣，找不到开心的理由，不想社交。
当我开始意识到自己的状态不对时，我开始练字、画画、看书，先让自己静下来，先找点事情做，想不通的事就先不要想了。
人生是场马拉松，允许自己暂时迷茫，允许自己有情绪低落的时候，允许自己犯错，接纳自己当前的所有状态，好好调节状态，做好力所能及的每一件小事。
每次看到网上许多优秀的人，就会变得更加焦虑。
但仔细想想：在这些光鲜亮丽的背后，多的是言不由衷，人们常常只愿意把自己好的一面展示出来，每一个好的成绩，都需要付出很多的努力。
宗庆后42岁开始创业，雷军40岁创办小米，陶华碧49岁创业，任正非43岁创业......
并不是每个人都年轻有为，多的是大器晚成。
除了机遇，也需要时间的沉淀，承认自己不优秀，承认自己只是芸芸众生里的普通人，脚步慢一点也没关系，一直在向前走就好。
就算最后没有功成名就，那又如何？
就算没有按照世俗的节奏走，那又如何？
我们为什么要被这个世界的普世规则所框住？我们为什么不试着打破胡扯规则？我们为什么不能活得轻松一些呢？
就像周杰伦的歌词里写到“笑一个吧！功成名就不是目的。”
我们来到这个世界上不是为了要完成某个任务，而是来体验人生每一个阶段的过程，人生就是用来体验的，想通这一点，突然豁然开朗。
过好当下每个状态才是最重要的，越是在低谷的时候，越要做好3件事：好好吃饭、好好睡觉、好好穿衣，该来的都会来，或早或晚。
逆境不可怕，可怕的是你在暴风雨来临的时候后退了。
很喜欢一句话：“当你觉得自己快坚持不住的时候，困难也坚持不住了。”
所以，别害怕，状态不对就去改变，困难来临就去挑战，去让低谷成为成长的跳板，蓄势待发，那些我们坚持的事，总有一天会反过来拥抱我们，好好爱自己，加油！
