洛阳孙玉芳 坚持原创分享第902天 2021年4月23日
今天又一次听到咖啡冥想这个词，意思是什么呢？就是想想今天自己有帮助过谁，做过哪些帮助别人的小事，感恩自己。帮助他人值得他人感谢，同时也值得自己感谢，让这种能量形成一个闭环。
感谢自己，今天听到一个同学说她开心的事，周六叔叔结婚，她有一个任务，去撒花，具体是怎么撒花，她还不知道呢，还没有经历过。替她开心，替她期待。
感谢自己，今天听到另一个同学说她小小的开心事，昨天爸爸来学校看她，给她带了零食，薯片，果冻，果汁，嗯，还有什么，她满脸笑容，好开心呀。
感谢自己，今天听到一个同学说，他昨天晚上在钉钉读书得了一百分，当时他就去就跟妈妈说了，妈妈笑着夸他：“你真棒呀！”这可是十几天来的钉钉读书，我们班唯一的一个一百分呀，我也感到很开心，也替他开心！
感谢自己，今天有看到一个同学课间看课外书，是《红楼梦》呢，我们聊天看书要注意节奏，保护眼睛，定时告一段落，眺望窗外或者闭上眼睛休息一会儿。我们五年级只要求读《西游记》，相对来说，《红楼梦》读起来难度更大一点。
感谢自己，今天我们班一群做值日的同学，看到我像好朋友一样一个个地热情问好，我感觉好温暖，做老师真幸福，同时我也感受到同学们的愉悦心情。恰好被一位老师看到，她赞美我们，掏出手机想要给我们拍照呢。另外，今天有一位同学的问好有些不同，老师，你好吗？我感受到有一些压迫感，就是给我圈定答案的那种问话语气，我感觉不舒服，并没有隐瞒撒谎，把那种感觉表达了出来。
感谢自己，今天有一位同学说，因为自己不喜欢问问题，有一个难题一直困扰自己，今天鼓起勇气举手，在班里提出来，得到了一个同学的解答。我问他感觉怎么样？他一下子就笑了：“很开心。”
感谢自己，今天解答了练习中的两道难题，鼓励同学们谈收获，提问题。
感谢自己，班里有同学提问，豪情壮志的志怎么写？马上有同学回答上面一个士，下面一个心，这才是真正值得感谢的回答。而不是说，呷，真（这么）简单都不会！
感谢自己，今天有把嫂子送的自家树上摘的樱桃分享给办公室的老师们。
感谢自己，今天陪一位老师聊关于孩子教育的思考。
感谢自己，今天有用心地买菜，做饭，心怀感恩地刷锅洗碗。
咖啡冥想真的很有用呢，我此时此刻的感觉。这会完全不同于唠叨着这个那个烦心事时候的心情，哈哈。感谢看到这里的你，咖啡冥想做起来吧！
