很多人在学习一项技能的时候都会掉入低谷期，就像上图那样，我也不例外。
我的目标是在半年之内，英语能够达到流利说状态。但是最近这段时间，发现自己状态很不好，总觉得没有热情，明知道当天的任务没完成，但就是不想去做。
刚开始学了一段时间，还不错，每天热情很高，听英语小说，用英语做工作总结，写工作总结，每天都按时完成，甚至每天在公交车上都会听小说。每天就这样不停地听，不停地讲，后来发现每天都会有不少生词，今天就把前边的忘了，于是就有些着急，焦虑，从而就没有了热情。
但是这些天以来，还是在强迫自己去听去说，但始终进入不了那种心流状态，整个人好像很懒，什么都不想做，但是又不想放弃。于是我就在思考，问题到底出在哪里？我要如何来解决这个问题？我必须重新回到以前的状态。
因为我是个执行力很强的人，绝不能半途而废。
于是我向同行请教，向战友请教，又搜索了一些别人的心得，然后发现其实我们几乎每一个人都会遇到这种情况，从刚开始的热情高涨，到接下来的进入低谷，实际上低谷就是我们遇到了瓶颈，我们往往有很多同学就是在这个时候，出现了两种情况，一种是在低谷里，再也没爬出来，结局就是以失败而告终，另一种是从低谷里快速爬出，最后以成功收场。
沃尔玛是怎样冲出谷底的
我们先来看看沃尔玛的创始人，他是怎么避开谷底，冲出谷底的呢？最后又是如何取得成功的呢？
沃尔玛曾经开了很多家小商店，这个过程当中他也遇到了很多困难，但他没有因此而倒下，而是使用了目标法则，他时刻都没忘记他的目标，所以在他掉入谷底的时候，他脑子里最先想到的就是他的目标，他无论如何要完成它，并且给自己规定了时间，同时，他到处寻求方法，不断地总结，最后冲出了谷底，从而取得了成功。通过这些经历，他的认知也完成了升级，在他以后的事业生涯中，再次进入谷底的时候，他知道了应对的办法，从容去面对。
从上面的图中我们可以看到，其实几乎每一个成功人士，他们都会经历这个阶段，都会有一次又一次的失败，有很多人没达到巅峰，半途而废，就是因为他们处于低谷的时候，自己放弃了。
这些天我也总在想：我的目标能如期完成吗？我计划在半年之内要完成我的英语梦，这是雷打不动的计划，因此在这段时间，我虽然没有热情，但是始终还是没有放弃，只是放慢了脚步。
我一直在寻求方法和帮助，在通过和几位战友的沟通中，我知道他们也同样经历过这个阶段，同时他们也告诉了我一些解决问题的方法，再加上自己也在百度搜索了一些方法，综合起来，给自己重新设定了近期的小目标，决定重整旗鼓，去找回自己的初心。
具体的方法是：
1.重新设定短期目标
2.找到适合自己的学习方法
3.不怕试错，想到就去做，别犹豫，不管结果，不行再换。
只有在找到适合自己的学习方法之后，才能更好的学习。
