标题:心力很重要
内容:
社群价值观诵读:
1.每天清晨,都是一次重启改变自己的机会。
2.我的时间很贵,要极致认真过好每一天。
3.我读过的书,决定了我成为什么样的人。
4.每日复盘,才能打破低水平的循环。
5.让自己变得更好,是解决一切问题的关键。
【昨日复盘】(昨天三件事的完成情况及经验总结)
✅ 1. 整理家务卫生。昨天把衣服和一些不用的东西整理好,干干净净的,心情也很舒畅。
✅ 2. 染头发。这两年白头发越来越多,总染发用担心对身体不好,就坚持不染,可看着长出来越来越多的白发,心里又很难过,前段时间为了遮挡白发,买了一个宽的发卡,又被儿子吐槽。索性这周末买来染发膏,把头发彻底染一下。染完顿时觉得顺眼多了。
✅ 3. 做月计划及周计划。昨天的是让自己放松的一天,没有安排多的的工作和学习的事情,完成了6月的月计划和下周的周计划。时光太匆匆,马上2023年就过了一半,看着自己今年指标完成率,下半年要加足马力了。
【日思】(每天最重要的三件事:三只青蛙,以及其他非重要级的小蝌蚪事件)
今天重要的三件事
1. 安排本周工作。
2. 项目预算今天完成修改,提交委托人。
3. 完成项目估算编制。
其他小蝌蚪:1. 财务票据等整理交接。
2. 与劳务分包协议签订。
【日习】(从书本中、牛人中、点滴生活中学到的东西)
情绪管理:从低迷的情绪走出来,首先要自己有这个决心,别人怎么说都没有用,只用自己坚定信念“我一定可以”;其次转换心境,当陷入某种情绪中时,换个角度想,会让自己摆脱负面的思维,提升心力。今天早上限号,到公司很早,原计划是看书,写日志,但因为想到一件比较刺手的事,顿时心情很糟糕,这样的话,一早上的时间就又浪费过去,但也解决不了实质的问题,这时换个角度,与其焦虑,不如行动,也许事情在推进中就会有了转机呢。这样,虽然中间的有了波折,完在的时间延后了,但还是完成了今早的计划。
【日省】(需要进行反省提升的事情)
昨天看到儿子不学习,又控制不到唠叨他,不出意外的没有起到好作用,而受到他的反感。儿子大了,总是说他不会听,还是需要考虑如何调动起他的自主性才是根本。
【日闲】(每天记录那些生活中的小确幸)
周末去了一家小餐馆吃饭,从门口看并不大,但走进去别有洞天,有很多的房间,人很多,但因为是民宅改造的,都是一小间一小间,一间内有两三桌,感觉环境很安静,菜品也很好,儿子吃的很尽兴。