三文鱼是很多宝宝添加鱼类辅食的第一选择,但应该怎样做给宝宝吃呢?今天我们就详细的介绍一道适合小宝宝吃的三文鱼蔬菜面。
准备材料:三文鱼腩一块,柠檬三片,胡萝卜一小块,油麦菜三根,鸡蛋,面粉,骨头汤
具体步骤:
1.三文鱼洗净,剔骨,切成小块,并用三片柠檬腌制去腥。
2.胡萝卜切丁备用,油麦菜焯水后切成丁。
3.胡萝卜先上锅蒸,5分钟后放入三文鱼一起蒸,放入三文鱼后蒸15分钟。
4.面粉中加入鸡蛋和水和成糊状。
5.将准备好的骨汤烧开,面粉糊装入裱花袋,挤入汤中。
6.将蒸好的三文鱼和胡萝卜剁成泥,加入锅中和面条一起煮开。
美味的三文鱼蔬菜面条出锅了,很好吃的呢。