今天是什么日子

起床：2:48

昨晚喝酒喝多了，晚上睡了一觉后口干舌燥，酒劲开始上来了，头痛，但不厉害，感觉不好，睡不着。外面整晚都在滴滴答答的下着雨，室内湿度很大，黏黏糊糊的，还是不舒服；把空调开到除湿的功能上，感觉好多了，但有点冷。头痛一直没有缓解，已经起床快2个小时了，不停的刷投资分析文章，思考投资问题，现在困扰我的是估值问题，一直在这个问题上没有弄明白，至今还很模糊，这个可能就是成甲所说的知识阻塞吧！我最近一段时间的主要任务就是将这个估值概念搞清楚，打通这个知识阻塞。建立一个专门的关于估值的笔记本，全面学习和分析估值的概念。我对投资理财的兴趣还是蛮大的，喜欢分析研究，但没有掌握具体的方法，暂时主要从财务指标的角度进行分析，财务指标不好的股票不想长期持有，特别是经营性现金流不好的公司，说明公司的经营状况不好，就像陷入苦闷的人，我们是绝对不能借钱给他的，不然后悔的只有自己，我要永远记住启迪环境的教训；另外一个就是公司的基本面发生变化后要及时撤退，退到较远的地方观察，比如说净利润增长率下降，经营性现金流变负，业绩急剧下滑等，华夏银行是这个变化的很好的案例，也是我应该记住的教训；还有就是公司估值急剧上涨，远超过内在价值的时候，也要急流勇退，潮水总会退去，太高的价格终将回归价值，暂时还没有这样的教训。

早上看芝士财富的一篇文章感觉豁然开朗，买入的逻辑决定卖出的逻辑，买卖的关键在于逻辑是否发生了变化，如果逻辑发生了变化，我们就需要卖出；如果逻辑没有变化，只是价格下跌，这个时候我们应该做的事是持续的买入。购买逻辑一种是公司的业绩持续上升，净资产收益率持续上升，净利润增长率持续上升，也就是说公司在持续的赚钱，并且赚钱的速度越来越快，这样的公司才值得我们长期持续投资；这种逻辑下的卖出原因只能是基本面发生了变化，业绩下滑，净利润增长率下滑，总之是经营状况不好了，公司不赚钱了，或者赚钱的速度变慢了，那个时候就需要卖出了。另一种购买逻辑是市场看好，有资金关注，那么也可以投资，基本得炒短线，业绩超预期，均线突破，净利润加速，资金看好等短期情绪造成股价上涨，那么卖出的逻辑就是加量稳定后就需要卖出了，加量稳定说明市场已经将情绪消化了。市场上炒短线的人有赚钱的，坚持价值投资长期持有的人也赚钱了，但更多的亏钱的人就是那些不坚守原则，明明想长期持有却总是控制不住投机的心，明明是短线炒作的标的却搞成了长期持有，所以亏钱的基本都是没有建立投资逻辑，没有坚守原则的人。

虽然头痛，今天该做的事还是得持续做，比如写晨间日记，写作竟然还有一个好处是治疗宿醉后的头痛，写着写着头痛竟然减轻了，可能身体上的痛疼并没有减轻，只是我的注意力完全放在思考投资问题上了，放在如何将自己的思考清晰的表达出来上了，没有关注头痛，头痛才感觉减轻了。头痛减轻了，开始新的反应，感觉有点恶心。所以说喝酒根本就不是好事，8个人喝了36瓶，其中1个人只喝了3瓶，还有2个人共喝了3瓶，5个人喝了30瓶，每个人喝了6瓶，原来如此，感觉过量了呢！一般超过4瓶就有反应，第二天就得难受了。

就寝：21:48

天气：小雨，空气优，地质灾害气象风险黄色预警，温度24-26℃，日出时间5:11.

心情：心情很好，每天都有好心情。头痛不能阻止我做每天都应该做的事，只有规律的做事才能保证规律的运行。所谓的自律就是坚持做不想做但应该做的事，坚决不做喜欢但不应该做的事。

纪念日：自我肯定第9天。

自我肯定宣言：

我相信自己在早起，写作，阅读，跑步，学习和英语上会取得成功，我相信自己在这六个方面可以持续投入很久，我会因为在这些方面的坚持而成功。

我相信坚持的力量，我相信时间复利效果，我相信自己会不断成长，我相信自己可以实现财务自由，我以自己的行动践行自己的信念，我每天都在个人发展上定投注意力和时间，我终将因非同寻常的行动取得非同寻常的成就。

叫我起床的不是闹钟是梦想

年度目标及关键点：

1.早起：4点30分前起床 最少265天；53/265

2.跑步：慢跑最少2200公里；752/2200

3.写作：晨间日记最少300日；116/300

4.读书笔记52篇；6/52

5.见感思行知识卡片100张；28/100

6.阅读：纸书60本；《明朝那些事儿7》18/60

电子书15本；《早起的奇迹》10/15

7.阅读纸书40页最少220天；71/220

8.每天用英语15分钟；300天。64/300

每日反思对标：

1.主动积极

昨天主动积极了吗？

在工作上并没有积极主动，在个人发展上面比较积极主动，投资理财，股票分析，听音频等都比较主动积极。

2.以终为始

计划大部分都完成了，阅读纸书只阅读了25页，晚上陪领导接待客户，回家忘记了阅读了。页数没有达标，阅读时间上达标了，看了《赢家法则》电子书。

3.要事第一

这个做的比较好，我现在的要事就是个人发展，这是我生活中最重要的，主要集中在六个方面，早起，写作，阅读，跑步，学习和英语，都坚持的比较好，优先级比较高。

4.双赢思维

在结账的时候有想过双赢，但最后没有行动。有想法固然好，但是还得行动。只有行动，才能改变人生。

5.知己知彼

6.统合综效

7.不断更新

今日三只青蛙/番茄钟

1.跑步5公里；

2.阅读纸书50页；（把昨天少读的5页补上，并且加倍偿还，增加10页。）

3.写作 晨间日记D577;

成功日志-记录三五件有收获的事务

1.跑步10公里；

2.医药行业股票分析，主要是数据方面的，分析还得持续进行。

3.打造个人品牌，简书文章发布，留言，评论。需要定时原则，定时发布，每天11点45分日历提醒后定时发布，建立一惯性。

财务检视

20200807分析：

1.中国医药和海康威视都是因为均线突破的逻辑购买的，那么卖出的逻辑就是买入的逻辑已经没有了，如果加量没有按照买入的逻辑发展，就应该卖出了，再观察两天看看，如果还是没有动静就应该果敢的卖出，换股。

2.华兰生物和复星医药是根据价值投资的逻辑购买的，并且生物医药是未来的发展趋势；但介入的时机还是因为疫苗正在风口上，公司肯定是好公司，但好公司必须匹配好价格才行；如果疫苗的风口过了，暂时还是需要卖出，等待价格回归。从市盈率的角度分析了医药行业10大权重股的情况，均值是115倍，目前复星医药是60倍，华兰生物是94倍，均低于均值，暂时不算太高估，但整个医药行业存在高估的情况，上证指数的市盈率为15倍，深证成指是34倍，创业板76倍，华兰生物是深证，中国医药是上证，复星医药上证，海康威视是深证，复星是上证综指的4倍，华兰是深证成指的2.7倍，中国医药21.23，是上证的1.4倍，海康威视27.97，是深证成指的0.8倍，海康威视低估，相对来说华兰生物比复星医药要便宜。虽然复星是60倍的市盈率，但比94的华兰生物还要贵。

3.医药10大权重股的综合对比存在问题，因为市盈率等在上海和深圳上市的整体平均市盈率不一样；最终还是的参考个股的情况。但现金流不好的，净利润增长率为负的肯定可以排除；市盈率明显太高的也要排除，因为好公司必须匹配好的价值才值得投资。

4.建立好公司股票池，根据估值大概计算一下什么样的价格才是具有吸引力的好价格。

5.从历史数据来看，华兰生物的数据比复星医药要好，所以华兰生物应该加大投资。

标的

价格

数量

总价

华兰生物

68

200

13600

华兰生物

65.31

200

13062

人际的投入

将简书上自己用心写下的评论分类整理，变成自己的素材，每一个文字都有其价值，都是我素材库的积累，都能形成复利效果。

打造个人品牌需要用心，需要真诚，写留言，评论就是践行以教为学，真诚的帮助别人，写对别人有用的文字，即便开始的时候比较短，逻辑不太清晰，但我相信持续评论下去，真正的不断帮助别人，我会和更多的人建立长期的关系，并且我也享受这个过程。

在工作中无法践行我的销售理念，在简书中打造个人品牌却可以践行：

1.帮助别人。最好是帮助别人成长，我有这个心，也有帮助别人的行动。

2.建立长期的关系。用心的写留言，写评论，定期发布简书文章，形成固定的节奏。

3.享受乐趣。真正喜欢自己所做的事，这个可以做到。

开卷有益-学习/读书/听书

《赢家法则》

1.我们每个人都必须学习用自己有拥有的天赋生活。我们必须集中精力于那些我们力所能及、我们拥有以及理解的事情。

其实我拥有的很多，健康的身体，自由的时间，幸福的家庭，善良的妻子，可爱的孩子，父母身体健康，还拥有房子，车子，银行里还有存款，投资账户里还有一些资产；

这些都是我拥有的，我还拥有一些好习惯，我早起，写作，阅读，跑步，学习，英语，我还会滑旱冰，这些都是我的天赋。

我喜欢数码产品，但我拥有两部手机，其中一部是苹果7，一部是华为mate30 Pro，华为的还是最新产品；两台电脑，一台联想的，用于工作；一台华为的，用于早起写作；其实我并不缺什么？那么我怎么总是想要一台最新的苹果笔记本电脑和苹果手机呢？

我现在拥有的东西完全满足我的需求，为什么还要不断的想要更多呢？我拥有的东西我真的用好了吗？起码苹果手机我就没有用好，只是作为备用机，只是跑步和散步的时候用来听音频课程，只是打电话，其余的功能并没有用好，那么现在的苹果7就已经够用了，也比较好用，想那么多干什么，欲望是永远无法满足的，新的东西层出不穷，我们永远无法追逐热点；

要时刻提醒自己，把注意力和时间用在重要的事情上，放在个人发展上，而不是放在追求欲望上，欲望是永远无法满足的。

无论是苹果电脑还是苹果手机，暂时都不是生活必需品，都只是无用的欲望，所以不需要过度的关注。

只有把注意力和时间都用在个人发展上，才能减少对个人欲望的追逐。

李笑来说过：生活给我什么，我就用好什么，这是一种很重要的能力。而不是我想要什么，想要的东西太多了，但我们真的将自己拥有的东西用好了吗？

我把拥有的东西用来做什么呢？让生活更美好。

如何让生活更美好呢？把注意力和时间用在更重要的事情上。

什么是更重要的事情呢？肯定不是追求我们不曾拥有的，而是用于自己的成长上。

怎样成长呢？每天进步一点点，每天在个人发展上面定投一点时间，长期持续的行动。

健康与饮食

今日步数：

今日锻炼：

今日饮食：

好习惯打卡

早起

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