20170723【坚持打卡64】
ORID工具简介
知－客观事实O:你学到了哪些内容？.
感－本能反应R:这些內容给你内在带来什么样的本能的反应=情绪和感受？
悟－联想启发I:联系你自己的经历，以上OR內容对你的启发有哪些？
行－决定行动D:为了自己更好的工作、学习丶生活和成长，你马上会去做的三个行动是什么？
ORID举例
1.昨晚发生了什么事？（客观事实）
昨晚下班途中遇到一条狗。
2.你当时有什么感觉？（本能反应）
害怕、惊吓
3.你想到了什么？（联想启发）
是硬闯还是绕路？
4.你决定怎么办？（决定行动）
我决定绕路。
以下为今日ORID打卡内容
O
耗资17亿美元
历时15年
已经发射升空的哈勃望远镜镜片出现瑕疵
出现瑕疵的原因是承包商与NASA管理者之间闹情绪
有技术问题不愿意通知NASA
R
感觉不可思议
I
自己在平时生活中
有一段时间情绪不佳
经常责骂
或者大声吼孩子
导致孩子不太愿意和我交流
D
在与家人和同事之间
处理事情之前
先处理好人
先人后事
自己有情绪时先要处理好自己的情绪
先处理好自己这个人
