从去年4月16到今年4月9号，有幸和志同道合的朋友们一起，在徐老师的带领下，渡过了358天的喜乐时光，回顾一番，总之我变成了更喜欢的自我。
收获到一份由疏到密的友情，经历了一次由外到内的更新，进行了一场由虚到实的修行，再把一个梦想由远及近去实现。
回想起来，一开始的讨论，大家都是带着一份小心的，不知道该讲什么，不知道这样说会不会让别人反感，让别人难受。但后来我们可以畅所欲言，可以有争执，可以有反驳，甚至可以有针锋相对，我想这份真挚难能可贵，也决难复制。
从开始上课，我就等着老师告诉我，她打算教些什么，怎么安排进程，需要阅读哪些书籍做参考，可是没有。我感觉好像坐进了汪洋中的一条船，不知道该抓住些什么，不知道前面等待我的是什么。忍住这份彷徨与失落，我相信坚持的力量。我开始慢慢适应，越来越明白，没有什么日子是规划好的，没有什么日程是必须的，也没有什么危险是可以预见的，畏因不畏果，更多的时候是平和的心态，冷静的分析，还有那份接纳和允许去面对所有的起伏。坐看云起云落，静赏花开花谢是需要非常平和淡定的心境的。
原来时有时无的落笔，变成了一周四五次的打卡，今天是第250次。我相信数据，也确认了无记录不发生的真谛。落笔的一刹那，所有飘忽凌乱模糊的思绪和感受都被踏实地呈现出来。写下的白纸黑字，天生具有一种郑重的仪式感，不管是冷静客观的叙述，还是自欺欺人地软弱地美化，它都是属于我的记忆。用文字梳理每一天的经历和感悟，是直面生活后的沉淀。这些记录引发思考，催我反思，更支持我做更多改变，放下外溢的怨怼，去调整内心的应对反应模式。
我的梦想在这一年里有了多次着陆的机会，从不敢到敢，从想到做。我可以放下原先那追求完美的苛求，愿意在体验中去完善去更新；我可以放下原先那害怕批评的忐忑，愿意在实践中去碰撞去颠覆。
感恩化作了快乐的心绪，幸运变成了跳跃的动力。师友们给了我不再独面困难的依靠、多角度的镜鉴，催生了我笑对生活的从容。这是一段难忘的旅程！
人生如茶需慢品，岁月似歌要静听。
