今天，和孩子一起听了甄老师的班会课，如醍醐灌顶，一语惊醒梦中人，让我和孩子都受益匪浅。
这个史上最长的寒假和线上上课，对家长和孩子都是考验，也是一种深刻的自我成长。如何学会自律，在上网课的时间里，也不懈怠，收获一个更好的自己，甄老师的班会课上都给我们指明了路径。
一，态度是根本。学习是每一个孩子自己的事，不是老师和家长的事，用理智战胜情感，提高学习的主观能动性，变“要我学”为“我要学”。
二、制定计划。没有计划只能是“脚踩西瓜皮，滑到哪里是哪里”。计划是我们前行的指路灯，从小目标到长远目标，根据自己的实际情况不断调整。
三，保持专注。产出和成效取决于时间和专注度两个要素，学习的过程中要保持高的专注度，不能因为是网课，没有监督就“身在曹营心在汉”。可以利用番茄钟等软件帮助提高专注度。
四，抵抗住诱惑。用手机和平板上网课，要求孩子抵抗得住游戏和社交软件的诱惑。计划再完美，不落实或者“三天打鱼两天晒网”都不能取得成效，抵抗得住诱惑，将自己的心安定下来，才能心无旁鹭学习。
作为父母，孩子是看着父母的背影长大的，我们是孩子的第一任老师，也是终生的老师，身教重于言教，我们也要做自律的典范。自信是从自律中来，你有多自律就有多自由，让我们从现在做起，朝着梦想努力，不断走出舒适区，去迎接挑战，相信我们终将收获一个更优秀的自己。
