20220604 视频会给你什么启发？请列举一到两点说明。另外一个请思考，你最欣赏孩子的什么品质？为什么要培养他的这个品质？

且行且珍惜:

️    自信心营视频会议内容重点：

    1.任何事情都是空性的，不要陷入自责，批评，内疚等这些负能量的内耗中。

    2.341肯定法：3个无论+4个肯定+一个正向感觉，而正向感觉是核心，最重要的。

    3.正向感觉是前提，也就是接纳，只有接纳了才有可能改变，才会让事情朝着你想要的方向发展，否则连沟通都成问题。

    4.学员打卡时经常犯的两种错位：①一种处于自责，批评，内疚等的负能量内耗中，②一种处于受害者情绪，感觉自己为孩子为家人付出很多，但收获却很少。以后打卡时尽量避免这两种错位。

    5.如何真正去接纳——四步拆解法：

①接纳情绪 ②接纳整个事实 ③采用提问方式  ④采用正向引导方式。

    6.自己犯错时——四步填坑法：

①建立亲子链接②如实表达事实③真诚道歉④和孩子一起探讨。

️  自信心营视频会议感悟：

1.今天答疑的三个问题，都可以套用341肯定法中的核心——正向感觉，就是你说的每一句话，有没有给对方正向的感觉？这让我反思到：以后不管和谁交流，都要以正向感觉为前提，就是要顺着对方的话去说，首先要认可他说的话，不要一上来就反驳，因为我以前的沟通方式就是时惯性反驳人家的观点，特别是老公，所以经常怼他，夫妻关系很不好，以后要改进。

    2.通过飞扬的案例知道了，接纳老人比接纳孩子更重要。正因为不接纳老人，所以老人才会脾气暴躁。

    3.运用老师说的4步填坑法，我反思了最近发生的一件事情：那天儿子让我淘宝买书，我答应他第2天去买，可第2天没买，第3天又没买，等到第4天他问我的时候，我说没买，他就很生气。下次碰到这样的事情可以这样：①先抱抱儿子，然后说：妈妈没给你买很失望是吗？②妈妈这两天一直在忙着工作，然后忙着学习，把你买书的事情给耽误了③妈妈真的觉得很抱歉，没有把你说的话放在心上，那妈妈现在马上帮你买，你别伤心了好吧？④另外你可不可以帮妈妈想个办法，以后怎么样把你的事情给记住呢？一起协商后找出答案：比如让孩子提醒妈妈、提醒妈妈记在备忘录里、给妈妈设置提醒闹钟等方法。

且行且珍惜:

最欣赏孩子的品质:善良。

    因为善良是一盏明灯，它能照亮别人的路，也能照亮自己的心。

      培养孩子善良，就是让他多乐于助人，帮助别人就是帮助自己，让他开心乐意的为别人付出，最终收获最大的肯定是自己。

      比如儿子经常在学校里帮助同学们解答他们不懂的问题，教就是最好的学，最后受益的肯定是儿子，让他对知识点的掌握又更加牢固了。

      努力发现儿子生活中、学习中所有善良的点，多鼓励他是个乐于助人的好孩子，同时家长也要做好榜样引领，也可以带孩子一起做一些乐于助人的小事。

富媛:

20220604 自信心视频会 收获

富媛

1、接纳，0-100的接纳，孩子投射出来的就是自己的影子，不接纳她就是不接纳自己，对孩子的付出不求回报，是自己意愿的，不是孩子求我的。没有了目的性的爱，爱会更轻松，开始写鼓励贴，多给予肯定的语言，每日减少焦虑，提升内心力量。

2、四步拆解法：女儿的伙伴兴起分享了一块饼，临走时突然发现饼在女儿手上，哭闹想拿回，女儿最后放在地上，我把饼给了那伙伴，女儿大声哭泣说她来给。我接纳她的情绪，共情知道她也很想吃，但是我们要学会接受他人出尔反尔的事实，那我们可不可以吃别的，这伙伴可能非常的喜欢吃这块饼，那我们明天拿多几块来分享好不好。爱分享的人可以得到更多，会得到别人的分享。

3、四步填坑法：我在忙，答应了孩子忙五分钟就和她一起看绘本。但是超过了时间还没有陪她。我先拥抱她告诉她原因，告诉她我所做了什么，向她道歉并且可以多看一本书。询问孩子下次妈妈忙的时候可不可以一起帮忙，或者是稍微提醒妈妈而不是大喊大叫。

4、最欣赏孩子的品质:善良。

    因为善良是一盏明灯，它能照亮别人的路，也能照亮自己的心。

      培养孩子善良，就是让他多乐于助人，帮助别人就是帮助自己，让他开心乐意的为别人付出，最终收获最大的肯定是自己。

看到地面的垃圾主动捡起；遇到赶来等电梯的人主动等一等；在学校帮助老师、同学播种种子；在家里练习切菜；对长辈说贴心的话同时给予拥抱；爱分享食物、绘本；关心他人的身体。

做最好的自己17753841334:

20220604 周六打卡

王小芬

昨天的视频会给你什么启发？请列举一到两点说明。另外一个请思考，你最欣赏孩子的什么品质？为什么要培养他的这个品质？

听到生莲姐在说给到孩子正向鼓励的方法，提前会给老师沟通孩子在学校表现好的一面针对性给予孩子表扬，这一点是自己缺少的，学习到了，感恩分享

感恩2队和3队的姐妹给予自己问题的解答，自己更好的疏理自己做的好的方面和需要提升的点在哪里

1多去跟孩子沟通

2理解孩子

3家庭会议中都参入进来说出每个人的真实想法

4邀请女儿共同参与做饭，参与感很重要

5观察孩子睡觉的时间，如果睡的太晚，跟孩子交流晚睡对身体的影响，孩子能接受的方式相互沟通交流

通过飞扬老师的案例，看到妈妈做到了真正的去接纳孩子理解孩子，老师讲到背后有没有真正去接纳老人，昨天回家过瑞午节中午在婆婆家吃完饭后就去了老爸家，在路上正好碰到老爸去换药，我就带着老爸去换药了，以前的自己是不会的，会想也没有那么严重，自己也可以去，没有去从内心去感受到老爸的需求，他要的只是有人陪着就好，以前的自己在怨恨中索取，现在的自己感恩老爸给予的这份物质上富足，看着他种的各种的瓜果疏菜，内心满满的富足，这不是用金钱来衡量的，感恩自己放下怨恨，接纳了老爸也就接纳了自己

兔兔老师赋能

341肯定法

3.任何时间，任何地点，任何事件

4.肯定情绪，肯定动机，肯定做的好的地方，肯定做的更好的地方

1.正向的感觉

学习能真正运用到生活中，首先给到孩子正向的感觉

0－100按纳法，自己在0－10的路上了，给自己加油鼓，无论你对孩子付出了多少，你是一个获取者，真正的过程就是自己在不断的成长

案例四步拆解法

1接纳情绪

2陈述事实

3提问的方式去引导

4给到正向的引导

案例填空法

1建立亲子链接

2如实表达事实

3真诚的道歉

4和孩子一起探讨

最欣赏孩子孝敬的品质，因为从小奶奶传递给的自己的这个品质，在有意无意中也传递给了自己的孩子们，百善孝为先，自己做好榜样的同时，孩子们也会自然而然的跟随着去做，孩子们会主动送好吃的给到长辈们，相信一个懂孝道的孩子未来的人生一定前途美好

高伟:

20220604  1队 伟

周六启思

昨天的视频会给你什么启发？请列举一到两点说明。另外一个请思考，你最欣赏孩子的什么品质？为什么要培养他的这个品质？

1.学完了会忘记，这是很正常的,但是要坚持坚持本身就是一项学习策略。而不要陷于自责，内疚，内耗的负能量中。要给予自己正向的感觉。

2.每一个暴脾气的背后,都是不会接纳的对立的存在。这段时间一直练习接纳,还是很有收获的，但是有时候心里又有点隐隐的对抗，但是老师又说了一句话的点醒了我，现在的接纳，不是在现在开花结果，而是在以后会开花，现在结果的呈现是以前的种子开花了。这也是一种长期思维，先播种，然后静待花开。

3.受害者心态。我们对孩子付出很多,不要有受害者心态，而一定是收获者。记得前几日，和儿子又发生了一点小小的争执，然后就该陪他一起到楼下去踢球了，那天天气微凉，在电梯里他把他的外罩递给我，对我说“快穿上，外面凉，别感冒了。”顿觉很温暖。有时候就想，我们对孩子的爱，都是有要求的爱，而孩子们对我们的爱都是单纯而直接的。有时候对待孩子，都是咬牙做，其实没有真正接纳，这需要修，一开始先这样刻意的练习，以后变成自己自发的习惯。

4.两个实用的方法：

对于真正接纳4步拆解法：①接纳情绪，②接纳事实③提问④正常引导。

家长犯错以后四步填坑法：①建立亲子连接②如实如实表达③真诚道歉④一起探讨。

儿子最大的品质是善良，勇敢。有时想儿子身上的小毛病挺多的，但是只善良这一点，会成为孩子此生最重要的护身符，眼里有别人，心中有他人，有同情心，乐于助人，自己能从中获得快乐，同时也能得到他人的支持和帮助。勇敢，有勇气，遇事不退缩，多历练，才能磨练自己的意志，勇往直前。

女儿最大的品质是：责任心。现在这个浮躁的社会，能踏踏实实的把事情做好，尽自己最大努力做事，何尝不是一种美德！

随遇而安:

20220604 周六打卡

昨天的视频会给你什么启发？请列举一到两点说明。另外一个请思考，你最欣赏孩子的什么品质？为什么要培养他的这个品质？            昨天的视频会给我的启发是：内疚和自责还不如转换正能量去改去做。就如5/31号那天晚上的事情，我第二天跟女儿很真诚的道歉，女儿说：“妈妈没事的，你知道吗？我今天又去刘老师那里争取了名额，刘老师说叫我周一去找她，我已经做好准备了！”我听了之后，有点惊讶，觉得她真的改变了很多，于是我说：宝宝加油，为你的自信和勇气点赞！（因为以前她真的不会这样做）以后在处理问题上一定先接纳孩子的情绪，肯定她的动机。不能一上来就说教！自己犯错了先建立亲子链接，再把实际情况说出来表达自己的歉意！再跟孩子探讨一下怎么补救～。                      我最欣赏孩子“舍”得品质，记得刚换班主任的时候，老师跟我说的最多的就是：叶婉桐的品德没得说的，好事总先想着班级，都让着别人。每次她都会跟我分享：妈妈，今天老师奖励我的棒棒糖，我给了X XX同学了，因为她说她喜欢吃这个味道！”类似的事情其实很多，只是我没放在心上！以后我要多肯定她的这种行为，因为有舍才有得！

【臧林霞】13864367722:

20220604 周六视频会打卡 臧林霞

昨天的视频会给你什么启发？请列举一到两点说明。另外一个请思考，你最欣赏孩子的什么品质？为什么要培养他的这个品质？

1，飞扬在老人、老公和孩子发生冲突时，能够把情绪和行为分开，看到接纳接住每个人的情绪，冷静处理冲突，没有被他们的负面情绪带走。

2，自始自终虽然是老人做的不对，但飞扬没有埋怨，而是从心里接纳老人，肯定老人动机，并和受委屈的孩子说，老人是长辈，我不能顶撞长辈，天下孝为先，家长做到身教大于言教。

我最欣赏孩子的品质，我做任何事有充分的自由，没有压力，没有负担，每次我和儿子商量后，如果是我自己的事，他说：你想做就去做好了。如果是家庭的事，他也会和我一起想办法，如果我们意见不统一时，比如：上次我自己做看房车到雄安新区看房，被导购员说的我心动，我就打电话和儿子商量，我俩意见不一致时，儿子说你回来再商量商量，我怕一商量就没信了，我一时冲动交了定金，等回到家交钱时，就找姐姐们借钱，姐姐们一听到雄安买房也是说我冲动，我就找朋友，朋友知道我家的实际情况战在我的角度用优先级分析买房这事，我立刻明白了。我错了立刻找那边退房，折腾了很久，最终是退了。幸好儿子为这事也没有埋怨我。感谢儿子对我的宽容。我有时冲动做事，再遇到大事，我也要记住这次教训一定要和家人商量。还有就是儿子比较善良，是个不愿给别人填麻烦的人。

舒松萍～13416726768:

20220604 周六视频会打卡  四组+松萍

昨天的视频会给你什么启发？请列举一到两点说明。另外一个请思考，你最欣赏孩子的什么品质？为什么要培养他的这个品质？

1，学习就是一个不断试错的过程，在不断试错中去修正自己，要想很好的坚持下去，只有先付出，先去帮助他人获得。

2，通过飞扬的案例，听别人的故事悟自己的人生，看到一个真正做到接纳理解孩子的妈妈。我以前跟我公公说话如果说不通我会声音大些，就会有情绪，现在我说不通的时候我会说你先回去想想，睡一觉咱们再说，主要是内心没有抵触了，我婆婆一直都是大嗓门，这一点我以前是很反感的，并且有一点做如果是她做的不对，她会先找理由并且还会大声说，这一点很像老人说的越没理的人声音越大，确实，但是我现在的做法是当婆婆做错事情找理由找借口声音大的时候，我就轻描淡定的说哦，我知道了妈，没事，每次听到我这么一说，我婆婆的声音立马从180度调到80到，有时候想也挺好玩的。这应该就是我变了一切就变了。

我最欣赏孩子的品质是乐观，有爱心，有一次女儿班级很重要的月考，周五我接她的时候，她说妈妈，这次我们班考试，好难啊，同学都考哭了，还有一个成绩很好的同学，只考了80多分，回宿舍哭了一场，我说那你怎么看待这事，她说我觉的她也太脆弱了，一次考试而己，大不了下次再考好点，这也不能说明什么，哇，当时我听说好惊讶，这乐观的心态真好，另外还有身高也是我一直焦虑的地方，女儿说，妈妈你身高也不高，对你现在的生活有影响吗，我说没有，她说那就是了，她说你没听说过浓缩就是精华吗[偷笑]有爱情心表现在只要她外面，都会给我们全家带礼物，这一点是我做不到的地方。

武玉玲:

20220604 周六打卡2组  武玉玲

昨天的视频会给你什么启发？请列举一到两点说明。另外一个请思考，你最欣赏孩子的什么品质？为什么要培养他的这个品质？

在学习路上开始有了很多觉察力，遇到问题总会先平静下来，寻找背后的原因，我更多是给到孩子学会在错误中一个成长机会。

接纳孩子犯错。

今天早上女儿洗脸时把衣服整个前面都湿了，我听到她在卫生间使用吹风机，我还想她昨晚上才洗的头啊！过一会她来到来到餐桌前准备吃早餐，

：宝贝我怎么听到有吹风的声音呀？

：我洗脸的时候不小心把衣服给弄湿了，我把衣服吹了一下。

：哇！你现在真的长大了，懂得照顾好自己了，妈妈相信你下次遇到问题都能自行解决，今天居然都没有叫妈妈

：妈妈我绝对不会在同样问题上犯错的

如果是以前我会生气，大声，看昨晚上刚换了一套新睡衣之类的语言……

觉察中让我很多次转念，不会在负向一个恶性循环中。

我最欣赏我们女儿善良，诚实，有爱，早起读书，帮助他人辅导和她之前遇到一样的题。

培养孩子好习惯，积极向上，乐观，有抗压能力，承受挫败感，有责任心。

孩子的未来幸福，一定是从小有一个内在好的品质，踏踏实实做好自己，做一个有责任，有担当的人。

辛迪:

打卡~202200604 2组 辛迪

[太阳]今日打卡：昨天的视频会给你什么启发？请列举一到两点说明。另外一个请思考，你最欣赏孩子的什么品质？为什么要培养他的品质？

[拥抱]从飞扬的分享，看到了持续学习的力量和成果，为越来越强大的妈妈点个超级赞[强]。让我们更坚信，无论学得或快或慢，实践得或生或熟，都要给自己一个大大的肯定，我们在正确的路上越走越稳。

[拥抱]老师指出需要深思：我们要接纳0分的孩子，然后我们努力把她培养成为0分最好的孩子。我理解的是我们的学习和改变，不是为了拔苗助长，立马实现0-100的飞跃；而是需要我们接纳当下0分的孩子，稳扎稳打的和孩子一起修炼好0，然后自然就会过渡到1的修炼，不断向着100进阶。接纳孩子当下的一切，和孩子一起升级打怪。

[拥抱]我最欣赏孩子的品质是坚持、和善。小小年纪已经开始明白坚持的意义，也尝到了坚持的回馈。坚持书法、坚持舞蹈、坚持英语打卡，在坚持中找到了自己的亮点，有了更多的自信。每一项技能、每一个习惯背后都需要成年累月的坚持，持续保持这份坚持的毅力，未来将会收获更多。内心和善让孩子充满快乐，既能享受独处也拥有更多的朋友。自己在家看书、画画、玩娃娃、做手工，一个人也玩的不亦乐乎。出去玩耍，很容易融合，结识了很多的小伙伴，玩耍时发自内心的快乐，让孩子变得更有力量。

悬崖边的粉笔:

20220604  4组美丹周六打卡

昨天的视频会给你什么启发？请列举一到两点说明。另外一个请思考，你最欣赏孩子的什么品质？为什么要培养他的这个品质？

1.就是接受老人比接受孩子难，确实是这样的。需要转念

2.我最欣赏孩子的有点是认真。女儿做任何事情都很认真，包括写作业，做家务。我觉得认真是一种很好的品质，这个也是一个人做事的态度问题。

轶超:

20220604 周六打卡+一组轶超

昨天的视频会给你什么启发？请列举一到两点说明。另外一个请思考，你最欣赏孩子的什么品质？为什么要培养他的这个品质？

昨天视频会议的启发：

1、情绪是情绪，行为是行为，行为不要被情绪左右。

飞扬的事例说明她一直在用心去觉察自己，能够做到行为不被情绪左右，并且也做到了接纳和肯定爷爷，341肯定法不止适用于孩子身上。想想前两天和老公的争吵，我的情绪把我给控制了反思ing。

2、接纳0分的孩子。

这一点让我忽然意识到，我其实一直希望孩子100分，所以会有“我认为…你应该…”，谨记：把0分的孩子培养到最好即可。

我们为孩子的付出，收获的是自身成长，孩子给我们修炼自己带来了超多机会，一定要抓住机会！

3、如何接纳

老师给到的方法是修行自己的工具，可拿来就用

最近和孩子相处的过程中，觉察到我给孩子提出建议时，他总会反驳一句：那谁叫你…了？听到这句时总是一愣，心里惊呼“我的推卸责任的种子！”于是赶紧就上次行为给孩子道歉，看来还得再加一个“一起探讨”环节，和孩子一起解决问题。

路 :

20220604 周六视频会打卡  二组+海淇

昨天的视频会给你什么启发？请列举一到两点说明。另外一个请思考，你最欣赏孩子的什么品质？为什么要培养他的这个品质？

1，接纳老人是件不容易的事，特别是意见相左的时候，固执的老爸，强势的老妈，这半年在修行中看到越来越平和，争吵次数越来越少的他们俩，坚信经典的力量！

2，欣赏孩子的独立能力，孩子10岁自己洗澡，洗头发，今天自己吹干，对着镜子编了2个漂亮的麻花辫子。特别棒，希望姑娘外出时可以照顾好自己！

轻舞飞扬:

20220604  3队飞扬

昨天的视频会给你什么启发？请列举一到两点说明。另外一个请思考，你最欣赏孩子的什么品质？为什么要培养他的这个品质？

1、0-100接纳法

即使是0分也要完全接纳，把他培养成0分最好的样子，而不是想着把他变成100分

2、四步拆解法

接纳情绪~接纳事实~提问~正向引导

昨天的一件小事，发现自己做对了

在奶奶家吃完饭，因为要上课我们着急回来，可是当时弟弟动画片还没有看完，他不想走，我和他约定再看2分钟就回家，时间到了没有结束，他还是不想走，于是哭着往外走，电梯里我蹲下来抱着他说“宝宝还没有看完动画片，心里有点伤心是吗？那在妈妈怀里哭一会儿吧。”

上车后好些了，抽泣着，念叨着“我要看动画片”，“妈妈知道了你想把动画片看完，可是妈妈要回家上课，等你看完妈妈就迟到了，你是想自己在奶奶家继续看完动画片还是想和妈妈回家呢？”“和妈妈回家。”“那我们想一想回家后可以做什么呢？”“打弹珠。”“妈妈上课，你和爸爸一起打弹珠吗？”“是的。”不开心瞬间被喜悦代替了[耶][耶]

我欣赏孩子的品质是包容和毅力，他对所有人都是包容的，但是我还希望他可以更豁达一些，对自己。对于一个喜爱运动的人来说，毅力是不可或缺的，希望他可以在自己的热爱中坚持下去。

欢子:

20220604+五组+欢子+周六打卡

昨天的视频会给你什么启发？请列举一到两点说明。另外一个请思考，你最欣赏孩子的什么品质？为什么要培养他的这个品质？

无论你为孩子付出多少，你都是一个获取人。

以前经常会拿我为你付出了多少多少来评判孩子，学习后，深刻的感受到孩子就是上天派来拯救自己的小天使，她是我独一无二的宝藏，她让我学会了爱与被爱，让我真正懂得了父母之爱的无私与伟大，也让我懂得了我与她之间的最重要的关系！

培养孩子0分时最好的样子，而不是我们期待的100分的样子。

反思自己生活中是否真正能做到接纳0分的孩子，这个0分不仅仅是考试成绩，还有孩子的方方面面的成长过程，我是否都能让自己以归零的心态去对待孩子，我是否真的愿意让孩子活成她想要的样子而不是我们想要的样子。当你不接纳0分的孩子时候，是否可以看到自己年幼时我们父母对我们的不接纳或者别人不接纳我们时的情境呢？你是否还愿意让孩子再重蹈覆辙呢？

怎么样真正的接纳一个人？

4步拆解法

接纳他的情绪

接纳整个的事实

采用提问的方式

采用正向引导的方式。

4步填坑法

建立亲子链接

如实如是的反馈

真诚道歉

和孩子一起探讨

以上的方式方法，目前还在学习践行中，虽然不熟练，但是我最近的感触最多就是：这半年多以来自己跟孩子跟老公跟同事跟他人急眼的次数越来越少了，自我调整的时间越来越短了，也发现孩子的闹情绪的次数少了，时间短了，内心更强大了！我想，种子慢慢在成长发芽了。

最欣赏孩子的什么品质

最欣赏孩子善良，独立，积极乐观，有爱的品质。

善良的人，会心存善意，就行善事，自己就能多些理解与宽容，心胸就能更加的宽广，在生活中感受到更多美好和幸福。

独立，积极乐观，让自己遇到任何困难都能积极面对，乐观进取，独立冷静思考，拥有处理好各项困难的能力。

有爱：懂得爱自己，爱父母，爱兄弟姐妹，爱身边的亲朋好友，这样自己的内心富足，美满幸福。

涵香:

20220604 周六打卡 4组  涵香

昨天的视频会给你什么启发？请列举一到两点说明。另外一个请思考，你最欣赏孩子的什么品质？为什么要培养他的这个品质？

通过视频我看到飞扬掉下的泪，当时也忍不住泪奔，感同身受，我看到了一个伟大的妈妈，伟大的妈妈并不是完美的不犯错的妈妈，而是在错误中不断精进，永不言弃的妈妈！以前的我做着自以为自己是对的事，指责着别人的不用心和错误，强势地想改变他人的想法和看法，结果让矛盾更激化，却没有想过自己在这件事里扮演的角色、看问题的角度和思维的局限性，更不会去体谅他人的情绪和动机，却忘了许多场景特别是家庭里并不是个讲理的地方，其实最底层却是自己傲慢和不平等的心，如果自己都做不到真心接纳所以的，无论是好是坏，没有付真心真意，怎么可能得到他人的真正接纳乃至真心？结果总干着出力不讨好，多做闹埋怨的事。要知道无论你对孩子和家庭付出多少，你都是获得者，获得好还是坏取决于自己。

昨天孩子准备约同学出去玩时，却一定要从外面先回到家再出去，我劝了好几回让他直接去，但是他一直就拒绝。今天他才告诉我，他是想回去拿足球出来和同学，那当时他为什么不跟我说明原因呢？我现在反思是因为我以前做了太多否定他的错事，把我的理由当成了他的理由，让他害怕跟我说，害怕我拒绝他，让他变得如此不自信！我一定要从每次小事上改变，将341肯定法好好运用起来！

我最欣赏孩子善良和坚持的品质。培根说：“善良是人类一切精神和道德品格中最伟大的。若没有这种品格，人就会成为一种忙乱的、有害的、卑鄙的家伙，比禽兽好不了多少。”所以善良是做人的一种底线，人而好善，福虽未至，祸其远矣。

坚持也是一种美德，可以让孩子在学习工作生活中善始善终，在困难、艰苦的条件面前，不犹豫，不动摇，不停滞，不退缩，直到拿到结果。可以让好习惯好品质持之以恒，相伴终身，可以让孩子在未来站得更高，走得更远。

现在我要优选自信品质，这一人生宝藏曾经被我推忽略，人们常说自信是成功的一半，一个人没有了自信他什么也做不成也做不好，自信也体现健康的心理状态，所以现在孩子有些问题迟迟解决不了是因为孩子自信心受挫，培养孩子的自信心是重中之重。自信心是让孩子飞翔的翼，是让孩子璀璨夺目的光。

柠檬果:

20220604  4队  柠檬果

昨天的视频会给你什么启发？请列举一到两点说明。另外一个请思考，你最欣赏孩子的什么品质？为什么要培养他的这个品质？

昨天听着伙伴飞扬的故事，被感动好心疼几次落泪，她的解决方式非常棒佩服她有勇有谋，不被情绪牵绊，看到孩子和老人的需求，真正的学以致用就是把学到的知识工具套用在生活中，肯定行为不被情绪干扰。

341肯定法和0-100接纳法适用于任何人，我们要养成反思记录复盘的习惯，问题的本身是空性的，当有冲突时觉察自己和他人的背后真正需求不评判，让冲动激怒你的情绪，真正的接纳自己拥有充足的爱才能给出去，我们对孩子自私有目的的爱，而孩子如此包容接纳是来度我们成长的好好珍惜机会感恩有他们的陪伴。

如何接纳真正的接纳他人四步骤:接纳他人情绪，接纳整个事实，提问和正向引导的方式。还有四步填坑法:先建立亲情链接，真实反馈事情，诚恳道歉，一起探讨。学到只是知道践行才是得到。欣赏孩子的纯真无邪，乐于助人，善良有爱说好话懂礼貌，勤劳有耐心坚韧，不被困难打败，愿他健康幸福快乐。

汉巴格MM:

20220604 自信心视频会 收获+2组汉巴格

昨天飞扬老师的案例非常感动，真正做到了接纳孩子，合理孩子的感受。还照顾到了老人的情绪，说合适的话。和儿子的对话也是特别感人，让儿子感受到无条件的爱。

兔兔老师的自己的案例，虽然是生活中小小的事，兔兔老师总是能很智慧的解决，而且很有深度，到最后能引出很多的点，太佩服了。思维快，总结能力强。

最欣赏孩子品质的是诚实。对于自己看不惯的学校的事，会在家校联系本上写出来表达。老师问起时，会如实的回答，不隐瞒。

飞:

20220604 周六打卡

3队慈飞

昨天的视频会给你什么启发？请列举一到两点说明。另外一个请思考，你最欣赏孩子的什么品质？为什么要培养他的这个品质？

341肯定法中正向感觉最为重要，警醒自己以后在说话做事中践行给到他人正向的好的感觉。

学会接纳一切，需要一个过程。践行中利用四步拆解法接纳：

接纳情绪，接纳整个事实，提问的方式，正向引导的方式。

自己犯错时学会用四步填坑法：建立亲子链接，如实如是的表达，真诚的道歉，跟孩子一起探讨。

最欣赏老大子的善良，孝顺，独立的品质。德行好的孩子不会差。

最欣赏老二的乐观，天真无邪的品质。无论是学习还是其他，无论看到结果是好还是坏，老二都会给自己一个台阶下。比如自己新学的乐器竹笛，一首乐曲自我感觉良好，还积极表现给大家看，自我评价感觉良好，还会继续努力吹更好。

我会一直力挺你们的。

君儿:

20220604 周六视频会打卡  3组 君儿

昨天的视频会给你什么启发？请列举一到两点说明。另外一个请思考，你最欣赏孩子的什么品质？为什么要培养他的这个品质？

1 昨天在外面边吃饭边参加视频会，干扰很大，很多内容都记不住了，但飞扬的分享给我留下很深的印象，听的过程中也感同身受，忍不住落泪。这事要是发生在自己身上很有可能做不到像她那样，容易被情绪牵着走，一定会觉得老人好过分啊。但兔兔老师说老人之所以会这样是因为缺乏被尊重，让我有些没想到，但细想却是有道理的。反思自己对待妈妈和婆婆其实是不够尊重的，有时候还会流露出傲慢心，对妈妈还会直截了当批评她做错的事。其实父母是自己最大的恩人，在三个孩子成长的路上他们付出了最大的心血，永远要记得感恩父母。

2，欣赏孩子的善良，因为善良是一项美好的品质，一个人只要善良就还有救，还能将自己变为一个更加美好的人。

顺其自然:

20220604 4队 顺其自然

昨天的视频会给你什么启发？请列举一到两点说明。另外一个请思考，你最欣赏孩子的什么品质？为什么要培养他的这个品质？

昨天听着伙伴飞扬的故事，我非常 感同身身受，好心疼孩子，几次落泪，因为我们孩子也有几次类似的经历，老人不经过孩子同意扔了她的画，或者删了孩子的图书，孩子特别伤心。我却没有处理的不是特别好，没有能够同理孩子的委屈，反而跟着爷爷奶奶一起指责孩子。非常棒佩服她有勇有谋，不被情绪牵绊，看到孩子和老人的需求，真正做到学以致用。

341肯定法给我很大的触动，0-100接纳法让我明白，自己对孩子的接纳还远远不够。反思记录复盘可以让我们更好看清问题，问题的本身是空性的，冲突背后隐藏的需求是什么？我需要先真正的接纳自己，对自己给予预足够多的爱，爱满自溢，拥有充足的爱才能给出去，对孩子对长辈都是如此。

孩子非常诚实善良，但是太过单纯，容易轻信别人受到伤害。我想要让孩子学会明辨是非，赠强自我保护意识和能力。欣赏孩子的纯真无邪，真诚善良，愿她幸福安康。

小丫吃不胖15862696867:

20220604 周六视频会打卡  二组+小丫

昨天的视频会给你什么启发？请列举一到两点说明。另外一个请思考，你最欣赏孩子的什么品质？为什么要培养他的这个品质？

1，接纳老人

昨天听完飞扬的分享，特别感触，最近又在升级与父亲的关系，短短半个月，就发生了两件出乎意料的事儿，要以前，我绝对炸了，这两次明显的发现自己内在平和了许多，还庆幸他们是跟我联系，

但是在听老爸翻历史……这个环节，内心还是会起情绪，这是我要修炼的结点

2，欣赏俩孩子的善良与有爱，每次同学需要他帮助学习方面的，从来都是特别仔细的讲解；

最近跟他们咨询了一个关于我父亲的问题：问他们会怎么做，他们脱口而出的说：你赶紧去接来我们家啊！在这里我们放学可以陪他，他会比较开心一点（他们完全没有把每次外公让他们很生气的事情放心上），细节很多，真的特别感动！儿子们比妈妈强多了[强]

王娟【珠寶定製脂管理】:

20220604 自信心视频会

收获+1组王娟

昨天的视频会触动最深的一点是兔兔老师的灵魂拷问“你真的能接受0分孩子吗？一般接受60+分或者持续向好的孩子容易，但真正做到接纳0分的孩子就没那么容易了！”

确实是这样。我儿子成绩一直不太好，之前非常纠结，暴躁，甚至有时候因此而觉得在老师和其他家长面前丢面子。

昨天和老公争吵的导火索，也是因为儿子骑自行车骑不好，其他同学都会骑了，老公为此觉得丢面子。

我和老公的反应觉得丢面子，其实就是不能真正接纳孩子的0分，我们努力改变孩子的目的，还是希望孩子变成高分孩子，从内心依然不接受0分的他。

如何克服这个心理，还是一个考研我们的大难题。

韵达压摺厂陈生莲:

20220604 周六打卡

4组+陈生莲

  昨天的视频会给你什么启发？请列举一到两点说明。另外一个请思考，你最欣赏孩子的什么品质？为什么要培养他的这个品质？

  昨天视频会议给我最大的启发是：兔兔老师讲的，我为孩子付出多少，我都是获取者。以前看到孩子不是自己期待的模样时，会很愤怒甚至后悔，为什么要生他们。辛辛苦苦赚钱，不就是想要他们有一个高的起点吗？获取到的不是自己要的结果。

  通过学习，我认识到我是根源，孩子身上呈现的任何表现都要在自己身上找原因。最大的一点就是自己没有接受到孩子零分最好的他。没有接纳自己。自己的自信绽放呈现才是提高孩子自信心的源头。

  就我这次回老家呆了10多天。昨天要求跟昊宇视频。刚开始孩子不是很想说话。刚起床。老公就命令昊宇过来跟我说节日祝福语。我没有像以前那样责怪孩子没有良心，妈妈离开这么久都不想我。而是先跟孩子问候。问孩子需求，想吃什么，想去哪里玩。还跟孩子说很想他。明显感受到孩子的表情变得柔和，语调也轻了。也跟我说节日祝福跟想妈妈，问我什么时候回广州。我还问孩子姑姑跟奶奶也想听到节日祝福语。

  这里我用了先接纳孩子刚起床不是很清醒被老公呵斥有情绪了，又跟孩子复述一遍他是不是刚刚睡醒不清醒。用提问的方式问孩子的需求。让孩子感受到我爱他。然后跟孩子说祝福语。引导孩子大胆表达爱的方式。

  最欣赏老大的就是乐观、活泼、开朗、敢爱敢恨。讲义气、善良。老二的乖巧与细致入微观察。信守承诺。

  培养孩子尊重老人跟他人，这是我要修的种子。对父母、家婆真正有做到尊重他们吗？这是自己要反思的作业。

王小玲:

20220604 周六打卡

昨天的视频会给你什么启发？请列举一到两点说明。另外一个请思考，你最欣赏孩子的什么品质？为什么要培养他的这个品质？

感谢视频号付出的所有服务人员，

三四一肯定法最重要的肯定法之一：正向肯定

三四一肯定法

三.1.任何时间，2.任何地点，3.任何事件

四.1.肯定情绪，2.肯定动机，3.肯定做的好的地方，4.肯定做的更好的地方

一：正向的感觉

如果你给的反馈没有得到好的结果，说明没有给到正向感觉，学习能真正运用到生活中，首先给到孩子正向的感觉

0－100按纳法，只有真正做到才是王道。

案例四步拆解法

1接纳情绪

2陈述事实

3提问的方式去引导

4给到正向的引导

案例填空法

1建立亲子链接

2如实表达事实

3真诚的道歉

4和孩子一起探讨

最欣赏大宝的专心专注，专心专注力对于他以后对人对事的态度不会三心二意，学习也比较有耐心

周月英:

20220604 5队月英周六打卡

昨天的视频会给你什么启发？请列举一到两点说明。另外一个请思考，你最欣赏孩子的什么品质？为什么要培养他的这个品质？

感恩生莲的主持，感恩飞扬的用生命故事诠释家庭冲突中的对失控家人接纳，感恩兔兔老师赋能。

1.接纳，接纳，接纳，0-100的提醒和实修。

父母对我们的付出，在我们成为父母以后会懂。想想自己大学毕业离家千里6年回家次数有限，随着哥哥妹妹出生，自己学习后开悟，放下那么多的自以为是，借假修真，感受亲情的滋养；昨晚婆婆急性肠胃炎，说好了要去医院，心疼老公急诊跑来跑去，偏要忍者也要等儿女吃完晚饭再去。

6.问题来了，正向感觉是解决问题的启动键。

7.兔兔老师结合自己案例拆解的接纳四步法，智慧机智，对照自己的遇到此类问题，生硬低效且负向感觉；四步填坑法，体现了家长的爱和支持给予孩子的安全感，是孩子自信的基础，太酷的方法论。

哥哥的优秀品质，排在第一位的是善良。在幼儿园时，小鱼死去他和妈妈一起心疼的埋葬小鱼；一年级的六一，在和妈妈去享受必胜客的蹦蹦车上，看到为生病孩子的捐款现场，当时让妈妈把买好吃的100元钱捐给小朋友；喜欢小动物，照顾小区里的流浪猫；懂得关心家人，好吃的都会留给爷奶品尝，人生第一次炒土豆从小家端到爷奶家。

善良的孩子，温暖他人也温暖自己；善良的人运气不会差；善良是可贵的品质。

佳佳:

看20220604 周六打卡  5组  佳佳

昨天的视频会给你什么启发？请列举一到两点说明。另外一个请思考，你最欣赏孩子的什么品质？为什么要培养他的这个品质？

昨天的视频我还是触动，我儿子因为语言发育迟缓，导致说话听不清楚，我呢，又是对孩子报有很大希望的，我事事要求他做好，做对，所有的好，对，其实都是按照我的标准来的，我在心里问自己，真的能接受0分的孩子吗？我内心来说是，不，不能，接受不了吧。

  作为家长真的挺难的，自己小时候所经历的，真的不希望自己的孩子在走，所以自己为給孩子好的条件一直在努力着，也希望有一天他能明白。

安安:

20220604 周六打卡

昨天的视频会给你什么启发？请列举一到两点说明。另外一个请思考，你最欣赏孩子的什么品质？为什么要培养他的这个品质？

一、接纳他人，接纳自己。

  老师看到我们打卡当中存在的两个问题，一种情况自责内疚，另一种情况是迫害者心态。老师让我们不要陷入内耗之中，而是经过觉察，和自己深挖的点， 找出积极的方面。就像昨天我带小宝做儿童节的统计，由于事先没有周密的计划，导致整个过程当中，小宝几乎一直在等待，做出各种各样的小动作。我内心是很抓狂的，很快写了一篇反思。让自己快速地从自责内疚当中走出来，罗列出改进的方面，当看到问题的积极方面时，就不会再陷入内耗之中了。

二、341肯定法的最最优先级正向感受，这也就意味着要接纳孩子的一切。这一点真的是太难做到了，我感觉我做的一切，都还是具有目的性的，我的潜意识当中，还是想要把他们变成100分的孩子。我至少现在还不能很坦然地说，我可以心平气和的接受零分的孩子，心平气和地引导着他们做快乐的最好的零分的孩子。这也正是我需要修行的地方。

三、在家庭当中，无论我们付出多少，我们都是收获者，而不是受害者。

  关键在于我们的付出是否正确，如果不正确，我们便无法获得真正的爱。这也就是为什么我以前总觉得孩子不够感恩，不够理解自己的原因。最让我感慨的是，当你看不到父母为我们的付出，那么我们的孩子一定看不到我们的付出。原来，问题的根本还是在自己的身上。当我回顾父母为自己的付出的时候，大脑当中并没有什么具体的画面，也没有 太多清晰的感受。今天我突然想起一件事，那就是在我来到这个世界前，我的父母为我做出怎样的艰难的决定。内心有不一样的感触。

大宝最可贵的品质：诚实，不管发生了什么事情，她都会告诉父母，即便说出真相自己会受到批评也会勇敢面对。小宝：认真。只要是做一件事情，就会很投入，很认真地去做。坦白说，之前没有刻意培养过这些品质，感觉是他们出厂设备带来的❤️。