今天，我把家里房间里的吊床移到了外面，宝贝以前爱玩上面的花，收拾房间的时候在书架下面看到几朵掉下来的花，今天把它们重新镶上去，看着小花回到枝叶上好像它回到了自己的家，找到了归宿，呵呵

放好吊床，我让宝爸帮忙一起把沙发也换了个位置，卧室和客厅的空间都重新布置了下，瞬间有了不一样的感觉，切实感觉到了整理空间就是整理心情。

在整理衣物、打扫房间以及洗晾衣服的过程中，感觉就跟整理自己的心情一样，当我在做当下的每件事情的时候，我似乎能感受到时间在一点点的流逝……

虽然以前经常也会刻意得把自己拉回到当下，记得几个月之前在我的社群里分享了一个主题，也是一本书《正念的奇迹》，当时分享这本书的时候，能感受到作者在做每一件当下的事情的专心以及心无旁骛的专注。

书里讲到一行禅师在洗碗的时候专心洗碗，行走的时候专心行走，坐下来就专心地静坐，睡觉的时候就感受当下身体在休息的状态，这种全然得活在当下的感觉，我们一般人的确是特别难做到的，尤其是现代快节奏的生活下，要静下心来做一件事，心无旁骛地去感受那份全然的喜悦，所谓达到心流的状态，其实真的挺难的。

我也常常感受到自己有时候是在用头脑说话，而不是安静地在用心说话，但是当我开始用写作把自己拉回当下的时候，我发现原来快乐是如此的简单，原来每个生命本自俱足。

当我们如果有紧张、焦虑、恐惧或者不安的时候，那都是没有完全跟随自己的内心，而当我们开始跟随我的内心来做决定、来计划、去行动的时候，我们感受到的是全然的敞开、全心的喜悦以及全然的信任，当我们的内心能量充满喜悦、感恩、勇气以及快乐的时候，我们就活出了最佳的生命状态，这，跟我们在哪个时间段、在哪个空间没有关系，那种状态似乎是可以超越时空的。

一直感觉自己写文章的思路挺乱的，提前也不太构思，感觉也没有什么中心思想，就是随心一写，但是只要开始写，似乎就有写不完的话，虽然写得不专业，但能感受到写作当下的这份快乐和喜悦，我觉得这就够了，真实快乐就好！

我一直认为一个人的快乐是无价的，我们要一直给自己的快乐银行存钱，这样我们的精神才是充实的，就是少了很多的恐惧、不安、怀疑、焦虑或者不自信，毕竟人活得就是一个精、气、神！

从小我就是一个特别懒的人，我特别不喜欢打扫卫生，比如扫地、拖地、擦桌子，只要看着干净，就不想动身去收拾，直到实在看不过眼的时候才匆匆草草打扫一下来欺骗自己的惰性，我总是觉得收拾起来好麻烦，所以就放任自己的惰性，这样一来，行动力大大减弱，行为习惯也不好。

而当我意识到这个习惯影响了我的行动力以及我大脑的思绪甚至我的情绪的时候，我才开始觉知有意识地改掉自己的坏毛病，而已经三十多岁的我，改起来特别难，但无论多难，既然已经意识到了自己的不良习惯，那就积极地去改，一点点进步。

今天在打扫家里卫生，收拾衣柜，清理杂物的时候，感觉到前所未有的专注，一边听着喜欢的音乐，一边看着空间一点点整齐以及干净的时候，心情真是特别好，原来打扫卫生也能如此享受当下的那份宁静。

整理房间就是整理心情，下一步，继续做好断舍离，再一点点地清理更多不适合我的东西，比如：衣物、杂物等，在清理的过程了，相信我的头脑和心情也会越来越轻松，心情也会越来越好的！加油！

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