有的人说“不做作业，母慈子孝。一做作业，鸡飞狗跳。”
有的孩子说“我妈妈在家是只母老虎，她是世界上最好的差评师，天天批我……”
很多人在别人面前可以做到和颜悦色，却将最糟糕的一面留给了自己的家人，因为她无法控制自己的情绪，不能把情绪处理好，不能好好活在当下，无法让自己处在平静的状态.既不能善待自己，也不能关怀他人。
常常让自己处在“后悔过去，担忧未来，不满今天”之苦，活在纠结，焦虑，抑郁等不良情绪中，把时间和精力花在了和情绪对抗上。当外界因素介入时，一触即发，伤害家人，伤害自己，随即后悔，周而复始，因为无法控制自己的情绪，让情绪做了自己的主人，酿造的不良后果让自己很痛苦也很困惑，大人如此，孩子也会学着如此。
我们该如何管理好自已的情绪呢？这是一个很有必要去深思的问题,面对孩子的各种问题
1，我们为什么那么容易生气？
觉得孩子不能犯错，犯错就要批评挨打，小时候我们谁没犯过错，人无完人，金无足赤，我们不是圣人，请允许孩子犯错！孩子犯错是用来学习的，而不是用来指责。
2，该如何做到淡定？不以物喜，不以已悲，孩子是经你而来，但不是因你而来，他是一个独立的个体，我们需要做的是给他提供充足的阳光和养分，尊重他而不是压迫和批评。
每个孩子的负面情绪，其实都是在呼唤父母的爱！
我生气有什么效果？
百病生于气，惜命养生，请做好情绪管理。
你的静气就是你的贵气！你的静气就是家人的福气！
