April29，Monday & Lundi，

早晨5:00起床，煮奶茶，准备早饭；5:30遛狗，6:30完成早餐、遛狗事宜，Meditation30分钟，disturbing by Bonus.

Then，Bodyscan 30 Minutes，coachepartner always give me so many awareness.

I love coach more and more，insight that I have always gotten and helping me to grow and to development.

Be alert: I should Stop or pause when I meet or stuck in these kind of things.

To act later...

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