如何在紧急任务下,坚持做计划的事

电子所,桃花争艳

这两天的生活被一些紧急但不重要的事占据了大量时间。导致重要但不紧急的事搁置不前,这对于习惯养成是一个困难,因为习惯养成需要不间断的重复行为,来刺激思考脑活动,锻炼成为反射脑活动。怎么处理好紧急但不重要与不紧急但重要的事的关系?我们需要锻炼能处理紧急或者突发事件的能力,这主要是指来自工作上的安排,比如加班,工作量大,时间紧急等情况,这对我们平日里坚持固定时间做的事有直接的影响。

怎样在紧急任务带来的工作压力下,有效的坚持做每天安排的事是一个重中之重的问题。

目前想到的办法有如下两个:

1.在任务来临前完成每天必做的事情,贯彻“吃青蛙”的时间管理方法,把每天需要坚持做的三件事情放在清晨早上完成,坚持早起就可以让自己每天抽出一到两个小时,雷打不动的坚持把需要做的三件事做好。

2.试着在工作中穿插一些简单的小任务。当我们处理紧急的工作时,总有适当休息下的时间,这时候可以把为养成习惯而坚持做的事分解,可以在工作之余的间隔做部分,也可以当做是换换头脑,可能可以更高效的工作。关键问题是可以把自己的计划任务进行分解,在十分钟内完成分解任务,比如把英语学习分解成,读一段英文,背几个单词,或者是复习等;写作可以分解为思考问题,记录要点等。


人心里都是希望自己地位是高贵的,受人尊重的,即使达不到,起码是与周围人是平等的,不能接受地位是周围人低一等的。人喜欢与自己周围的人比较,因为是水平相当,地位相当。

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