对于快乐，马修理查德的定义是：快乐是健全心智产生的、深刻的、生命的充盈感，是人生存的最优状态。看到这句话时第一秒我试着去体会那个感觉，第二秒我会想难道只有心智健全的人才能快乐吗？以我现在的水平还想不明白，姑且就把他理解的这种快乐当作我探寻的目标吧。他说人通过修炼是可以保持一直快乐的，我太需要这种能力了，即使我零零碎碎学习过不少理论，也经历了很多次的豁然开朗，还是难免回到二十岁之前那种无知的忧郁状态。这可能就是武志红说过的轮回吧，我开始怀疑很多人讲的“人是不会变的”这句话是真的。至少我是没有看到自己本质上有多大改变的，在我尝试很多次改变之后。
好了今天就到这里，先顺应人性地每天只写一点点，想到什么写什么。该记录记录自己的想法了，有时候长时间停留在一个状态不是因为没有反思，而是经常反思但反思了就忘了。
