写作的好处就不多说了，当你决定开写，就已经完成了一半，剩下的难题都有方法解决。
归纳一下，写作有四大难题：
- 1．不知道有什么可写的；
- 2．开了个头就写不下去了；
- 3．能写，但写得乱七八糟；
- 4．心里有话，但是表达不出来，写的东西总是跟自己的期待差很远。
学会写作就是解决这四个难题，就是培养写作的四项基本功：积累素材、锻炼叙述方法、锤炼语言和逻辑、掌握写作套路。本文讲述怎样积累素材，避免长文，将分为3篇。
这是第一篇，感受法积累素材。
写作中的素材可分为两类，一类叫作直接素材，包括通过耳、鼻、口、眼等亲身感受获得的素材、采访素材和日常笔记素材；另一类叫作间接素材，包括通过读书笔记获得的素材和快速查取资料获得的素材。
在所有素材里，最容易积累，但也最容易被大家忽视的就是亲身感受获得的素材。
人体的感知有六个方面，分别是眼、耳、鼻、舌、身、意。这也是通过亲身感受积累素材的六个角度。
一、眼
就是用眼睛观察，你看到了什么？除了死记硬背，还有照相法，参见表1 照片还原法表格。
生活中如何用眼睛搜集素材呢？一是看主体，二是看环境，三是看人物的身体语言，
二、耳
通过听觉主要搜集两方面的信息，
一是周遭环境的声音，通过感知某种信息，实现更细致的观察；这里最常用的办法就是刻意去用耳朵辨识声音，具体做法是：任选生活中的一个场景，可以是喧闹的大街，也可以是夜深人静时候的房间。放下手头所有的工作，闭上眼睛，集中注意力去听周遭的声音，每抓住一个就顺着这个声音去找，并记录下声音的内容，然后忽略原来的声音，再转入下一个，去听、去记录。如此往复，记录下所有这个环境里的声音。参见表2 环境音记录表格（示例）
二是因为某种声音产生某种感受，从而有感而发。对声音的感受很容易融入情绪的因素，鲁迅在描写故乡和闰土时就多次运用，最典型的是音乐，参见表3 音乐感受练习表格（示例）
三、鼻&舌
鼻、舌可以帮我们找到更多写作的素材，因为气味和味道很多时候是直通内心感受的。这个从《舌尖上的中国》大受欢迎可知，味道有故事有故乡，有人有关系，有情感，参见表4 从食物走入内心深处的步骤（示例）。
表中八条，1—5是食物本身的故事，6—7是食物带来的情感，第8条是有感而发后的行动。这三部分，可以概括为事实、感情和行动。用叶圣陶、夏丏尊在《文心》一书里的说法，这三部分也可以叫作“知”“情”“意”，“知”为知识，说明一个事物是什么，与别的事物有什么关系；“情”为感情，说明对一个事物的喜怒哀乐；“意”为意欲，说明要把它如何处置。
四、身&意
前面眼、耳、鼻、舌更多还是感受部分，看到光怪陆离的世界，听到新鲜事和别人没有注意的细节，闻到特定的气味，尝到让人感动的味道，这些还都停留在具体的感受上。身和意更进一步，讲到了人的感知和情绪。身、意强调由感知到想法的思维过程。靠身体感知，靠意念关照产生一些可以用于写作的素材。
写作中如何靠身、意去搜集素材呢？一个最简单的办法就是倾诉法，通过即时快速的倾诉，记录下情感、情绪最喷薄的状态。不必拘泥于形式，可以想到一点写一点，这样积累无数的碎片，渐渐就能拼凑出一个完整的内容。感知稍纵即逝，记录要快，可以文字，也可以手机录音，参见表5 感知碎片汇总表格。
总结：
1．所谓写作的灵感，从生活中最简单的眼、耳、鼻、舌、身、意入手。
2．拍照法记录细节。
3．把嘈杂的环境音分离开，帮你磨耳朵。
4．从音乐到写出音乐的感受。
5．从食物走入内心的练习。
6．用好感知碎片表格。
思考与延伸
以上摘自《学会写作》一书，下面我来说一说自己的感受与思考。
007的多数文章应当归于新媒体写作的行列，快、准、干，然而多数时候却忽略了写作的源头——有感而发。在浮躁快节奏的现代社会，你还有敏锐细腻的感受吗？你的眼耳鼻舌身意还在否？我们被脑海中的各种思维与焦虑、市场的热点与情绪所裹挟，却忽略了自己作为一个人所真实的感受。
要回归当下，注重身体的感受，但是啊并不是流水账。这里我重点推荐一个落地的方法——采风。纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行，采风就是最好的写作行动。切换场景，将自己置于一种全息学习场，关闭手机不要管是是非非，打开感官与心灵，你会收货许多不一样的感受。
下一篇将介绍利用采访法积累素材。
