今天是元旦假期的第一天。三天假期有两天在2018年，总让人感觉，这是一个很不正宗的新年小长假，告别旧历的时间太长，迎新的时间却非常短，略尴尬。

新年了，我已经看到很多小伙伴在给自己立新年计划了。有一些是我熟悉的朋友，于是我默默翻到他们朋友圈里去年此时的新年计划，发现心愿都没有变呢，还是说要运动，还是说要旅游，还是要学英语，还是要写作……每年到年底的时候，就把前一年的新年计划拿出来，把年份加1，抖抖灰尘就可以用了，多好的一件事情。

这几年做持续行动的事业，让我养成了一种习惯，就是每当有人要计划做什么（俗称立Flag）的时候，我就会提醒一下，你刚才立了一个Flag哦。立Flag在很多时候是非常爽的一件事情，当我们下定决心的那个瞬间，每个毛孔都充满了血液，精神非常振奋。

但是这种感觉往往也就不到十天的时间，之后往回落到往日的平静。面对这样的尴尬，我们会选择忘记，当生活进入平淡期，又在为新的一轮立Flag蓄势。有一些朋友意识到了这个问题，于是马上说，我保证我再也不立Flag了。我说，哎呀，这又是一个Flag呢。

随着时间的推移，会有越来越多的人意识到，仅在新年伊始下一堆决心，立一堆计划，然后全年忘记，对自己的成长进步没有什么实质作用。然而生活的诱惑很多，时时刻刻让我们在情绪冲动的时候，通过购买、承诺等方式，憧憬新的未来，培养感觉。

所以很多人会苦恼，为什么我总是没有什么改变呢？你不如看看你立的计划，有多少能持续执行下来。

这就是为什么我这些年一直在强调“持续行动”的重要性。我发现，再好的机会风口，再厉害的认知与点子，如果没有持续行动一段足够长的时间，根本不会让你感知到变化。

相反，如果你具备把一件事情做很长时间的能力，其实你可以用这个能力干成任何你想要实现的目标。因为你能够把事情持续做下去，所以你知道自己的客观水平，就像开车看着速度盘，知道要行驶的距离，就能测算到达的时间。

这种确定感能够让我们穿越行动中的情绪起伏，能够经受住困难的考验，而且更关键在于，我们会很理智、很冷静、很淡定。但是要获得这种感觉，可不是看几条干货就能得到的。

对于持续行动的新人，我经常说的一句话是，如果你要定下新年计划，你只要确保你在 2019 年，只持续做好一件事情，足矣。克制你的欲望，收住你的野心，从一件事情开始，只做一件事情。先把减法做到位，才有更多的可能。

但是简单的道理并不吸引人，只做一件事情，你让我发在朋友圈，怎么引起别人的羡慕啊。而且人们时时刻刻被形形色色的“好东西”推荐所吸引，为他人创收，引起情绪共振，然而这些对于你自己的成长事业，并没有太多帮助。

所以很多人听完我的话，深感很有道理，仍然在自己的本子上，写了十个目标。心里想，我可是要干大事的人，怎么可以只立一个计划呢，我应该把我的手账，全部写满目标才有安全感。但是这样做的人，大部分都失败了，因为这不符合实际规律。

如果你以前从来没有投入多少时间在行动上，只是指望在年末写个梦想清单就能在第二年出现改变，这就像你在大街上遇到林志玲姐姐，然后她一眼就爱上了你一样。其实最靠谱的事情反而是，你先做好一件事情，等到足够稳定以后，再做第二件。当然什么时候适合做第二件呢，如果你做第一件事情的时间足够长，表现足够好，你自然就知道了，轮不到别人来告诉你。

退一万步，即使我们要下一大堆新年计划，也应该由那些具备强大执行力的，而且一直以来都做了很多事情的人来做，比如我。但是我现在已经不需要这种感觉了。

所以各位小伙伴，你不如精简你的新年目标，就留一件事情，想方设法让自己在2019年每天都持续做。如果你能把这件事情持续做三个月以上，你再回来看我的文字，相信会有完全不同的体会。

我请各位阅读本篇至此的读者朋友，在评论区写下一条你的 2019 新年计划，立下你的 Flag。注意只写一件你计划在2019年每天都做的事情。如果在 2019年12月30日，你我还有联系，你没取关我，我没拉黑你，我们再来见证，看一下一年前的红旗，还是不是仍然屹立不倒。

注意，只能写一件事情哦，不要贪多。（由于一篇文章只能显示100条留言，所以大家拼手速吧）。

（另外，如果你害怕找不到我，可以加一下我个人号，微信搜索ascalers 即可。这样万一你要是装作忘记了，我还是会刻意提醒一下你的。）

就让这篇文章，见证我们 2019 年共同的持续行动！

评论区见。