有了智能手机之后，渐渐的习惯带手机上洗手间，在洗手间的时间加长，最久的长达十几分钟。
如今我正在戒掉这个“毒瘾”，因为我意识到这个习惯很不好，一方面是霸占洗手间的时间，造成资源和时间的双重浪费，另一方面，是给孩子们带来坏的示范效应。
意识到这个问题，我知道自己要改变，改变最好的做法是行动，再不断重复。现在每天起来，大脑自然弹出信息提示：提醒我就是把手机放到一旁，再去洗手间，只要三两分钟就解决。
这种感觉很棒！我相信自己能持续的坚持下去，更进一步的，是激励自己，在其他事情上，如果想要做到，是能够实现的。
