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第三章 承诺和一致
去上海路上，大巴，至今接受不了公司没公车。
路上刚看的这段，让我颇多感触。
人人都有一种言行一致的愿望。一旦我们做出了一个选择，或采取了某种立场，我们立刻就会碰到来自内心和外部的压力，迫使我们按照承诺说的那样去做。在这样的压力之下，我们会想方设法地以行动证明自己先前的决定是正确的。
一旦选定了立场，保持一致的压力就逼得人非觉得要跟过去的所作所为站在同一阵线不可。他们只能说服自己，刚刚做的选择是正确的。
事实上，我们所有人都会一次次地欺骗自己，以便在做出选择之后，坚信自己做得没错。
这种力求一致的观念，强大到了能迫使我们做正常情况下不想做的事情，它经常令我们做出明显有违自己最佳利益的行为来。
过去两年的痛苦和抑郁，正是起源于此。我找不到言行一致的支撑点，身心不一。新公司的种种，在若干比较后，我找不到论证点来说服自己，来demonstrate 自己做的选择是正确的。内心一次次质疑自己当初的选择。挣扎在这种分裂的不一致的痛苦洪水中，抑郁了，溺水的自救本能，去学习自爱，学习减少与不如意八九的连接，学习去和一二多连接。
苟且的生活必须继续，have to欺骗自己。最后就变成选择找各种借口欺骗平衡自己，还是选择勇敢再换条路。这个勇敢的代价又会是多大？欺骗自己的代价是多大？
莎拉觉得更幸福更快乐，觉得，自我感觉。让我再次想起Mary姐说的ABC法则。
A是我们周遭世界里的人事物，B是我们的价值观世界观心态等，C是我们的看法和感受。通常使我们受到伤害的不是A，而是C。而要改变C，就只能改变B。不过，经常性地，我们在努力改变A。而A其实是不在我们的控制范围内的，于是，挫败感会越来越强。
确实体验到了保持一致的动力，是一种威力巨大的社会影响武器，巨大的影响力。
