帝都雾霾卷土重来，你的口罩还在吗？赶快找出来，按照下面的标准对照一下，看看你的口罩够不够专业，使用姿势是否正确！
1、PM2.5遇到普通口罩，简直是畅通无阻！
口罩的种类有很多，比如冬季防寒保暖的纯棉口罩，或是流感盛行时的医用无纺布口罩，也有人在换季时容易过敏，会带上口罩。
但，这些口罩是防不住PM2.5的！
PM2.5是大气中直径小于或等于2.5微米的颗粒物（1毫米=1000微米）。这么一个比头发丝还细的东西，会附着着各类有害物质，无孔不入的往你的鼻子里钻。纯棉口罩、无纺布口罩的缝隙对PM2.5来说，何止过大，简直是畅通无阻。
2、人体没有过滤机制吗？
大于10微米的颗粒物，会被鼻毛阻挡在外，或随着痰排出体外。
雾霾是近几年才随着各类工业废气排放形成的，在过去很少发展成如此严重的情况。难怪说以后的人类要进化成“自带防毒面具”的模样了↓↓↓
3、口罩要多专业才能防得住雾霾？
颗粒物防护口罩，是专业口罩的一种，用于保护部分劳动者因工作产生的空气污染物引发职业病，如尘肺病和慢性中毒等。
颗粒物防护口罩有两方面功能：足够高的过滤效率，和足够好的密合性；目前市面上的口罩通常采用三种标准：我国的GB2626-2006标准、美国标准和欧洲标准；
良医君找到了每个标准的详细分类，喜欢研究的可以对照下，简单粗暴的可以直接记住一句话：FFP3>FFP2=N95=KN95>KN90！
4、PM2.5口罩脏了，能不能洗洗接着用？
不能！PM2.5口罩出现了污点应该马上扔掉换新的。换口罩主要换的是过滤网。
5、雾霾对人类的伤害：
PM2.5颗粒进入肺部，会阻塞肺泡，干扰肺部气体交换，并随着血液输送到身体各部位。这个伤害是不可逆的。除此之外，还会会诱发哮喘、支气管炎和心血管系统疾病。
老人、小孩和有呼吸道、心血管疾病的患者，在雾霾天气最好不要出门，即使佩戴口罩也会由于呼吸不畅引发疾病。
6、雾霾天还得勤换洗衣服？
口罩脏了就丢掉，衣服呢？
雾霾颗粒会附着在一切暴露在外的皮肤、头发和衣帽上，进门后摘掉口罩，还要洗手、洗脸。
衣服上的污染物，会被带进室内，影响室内空气质量。因此雾霾天穿出门的外衣要及时清洗，洗过的衣物也尽量不要晾在室外。
7、清肺润肺多吃木耳就够？
木耳、梨、冬瓜“清肺”，是指“肺热”，而不是颗粒污染物。单靠食物不能清除已经吸入的污染物，只能增强免疫力，减轻雾霾对我们的伤害。
绿色蔬菜、粗纤维果蔬，能够增强抗氧化能力，提高消化道、呼吸道和眼睛黏膜等部位的抵抗力。
最后，还有一个百试不爽的秘诀，还望大家牢记↓
那就是，多喝热水！
本文由良医君整理，图片来源网络，存侵删。
360良医官方微信：liangyikeji
360良医官方微博：@360良医
