如果思维可以飞翔,如果心灵可以起舞,如果生命中多一些敬畏和感恩,多一些坦诚与信仰,那么我们封闭的心窗就会被打开,曾经固执的思维也会随之搭建出属于自己的心灵宝塔。当我在阅读《心灵飞舞》一书时,我感受到李子勋从创新的视角对我们的工作和生活中所呈现的问题进行了全新的诠释,从而让我也对心理健康知识有了更进一步的认知。每每读后,更感觉心灵仿佛开了一扇窗,清新的空气从窗口飘来,溢出的满是书香,让我的心理轻松而欢畅,在不知不觉中飘然起舞。
《心灵飞舞》精心挑选了李子勋老师近年来撰写的精品文章,从解构、心理、婚姻、女性、男性、专业六个不同的角度,探讨心灵之中的心理秘诀,也开拓出一条心理健康之路。在工作压力和生活压力面前,如何追求心灵的自由,如何在困苦和压力中保持内心的平和和快乐,李子勋老师以解决心理问题的独特视角和深厚功底,深入浅出的为我们做出了解答。
李子勋老师不仅仅心理专业水平极高,同时也是一位文学功底较深的文学爱好者,哲学、社会学、自然科学、宇宙物理学等多方面的广泛涉猎,使得《心灵飞舞》与众多心理学书籍所描述的内容大为不同,书中将深奥的学术知识化作浪漫的、发散思维的精美文字,各种思想在这些文字中碰撞着、融合着、交互反应着,不是简单的说教,而是帮我们打开了一扇门,推开了一扇窗,将心理学这一“复杂”的系统理论用平常的话,身边的事为我们徐徐道来。用化刚为柔的力量,将心灵问题经由重新解释从而变得更加柔软贴心,将各种心理问题为我们找到更加科学合适的解释,而不是“是与非”的简单回答。用让读者感觉更加舒适的解释系统,春风细雨般的滋润着我们的心灵。书中的内容总是从最微小的地方谈起。由于谈及最微小的地方,可能起到一种良性的连锁反应,方式非常温和,读后让人感觉如沐春风,更加受益匪浅。
自我才是心理健康的主人。通过阅读《心灵飞舞》这本书使我对于心理健康知识有了更加全面的认知,懂得了自我观察、自我调节、自我控制实现心理健康和促进心理发展的重要性。心理健康同生理健康一样,是一个社会性的、追求意义的、展现和实现自身价值的必然需求。人天生具有生理需要、安全需要、归属于爱的需要、尊重的需要,自我实现的需要等多等级的需要。在今后的工作和学习生涯中,我想,我也会将在《心灵飞舞》一书中所写、所学、所感、所悟,皆用于实践,以积极的心态面对未来,努力构建属于自己的“自在心灵系统”,用轻松、清静的心理状态,实现潜能、智能和天资的充分开发,以心灵的力量为自我行动的驱动力,通过对社会有价值、对人生有帮助,对他人有益处的生活方式和工作模式,以开放的心态、饱满的精神,高昂的斗志,不忘初心,继续前行,在平凡的岗位上做出自己不平凡的努力。李子勋老师在《高峰体验》一文中写道:“生命潜能、创造力、智慧、灵感、道德、坦诚、良知、博爱、慈悲、无私、使命感与信仰,对所有生命的珍视、保护与敬畏,这些都是人类心灵美的标志。”心灵的升华需要思维的扩展,思维的扩展需要精神的能量,这个集子正是为了帮助我们去捕获精神能量。心有阳光,不怕黑暗,扬是从容,静是平静,让我们跟随李子勋老师一起心灵飞舞……