心理学发现，很多事情往往是中立的，决定事情发展态势的往往是我们内心的认知和心态。
有这样一个小故事，很多人都听说过。
一家医院免疫科里有两位病人，一个得了感冒，一个得了癌症，可是医生不小心把二人的病历搞混了，医生对感冒的人说，你得的是癌症，活不过一两年了，又对癌症病人说，你得的是感冒，不要紧的。
结果，感冒的病人整天忧心忡忡，后来真的转化为癌症了，而那位癌症病人快乐无忧，癌症也莫名其妙地消失了。
心态很大程度上决定了一个人的命运，心态可以调整人的免疫力。其实，现代医学对癌症病人都是束手无策的，唯一有效的还是心态。
心态决定命运，这几个心理暗示技巧请查收
一、调整心情，优化情绪。
虽然我们生活在一个竞争激烈、压力倍增的快节奏时代，但是我们也可以拥有美好情绪。情绪就像是一把双刃剑，它会带给我们勇气信心和力量，也会使我们冲动、懦弱和抑郁。古人有云："怒伤肝，忧伤肺，思伤脾，恐伤肾"，情绪与我们的身体、生活息息相关，我们可以主动的调整心情，优化情绪。
二、积极暗示，强化自信。
心理学家巴甫洛夫认为："暗示是人类最简单、最典型的条件反射。"心理暗示与潜意识活动相关，是人或环境以非常自然的方式向个体发出信息，个体无意中接受这种信息，心理与行为在不知不觉中就会发生变化。心理暗示愈含蓄，效果愈好。
积极的心理暗示可帮助被暗示者稳定情绪、树立自信心及战胜困难和挫折的勇气，消极的心理暗示却能对被暗示者造成不良的影响。
三、自我激励，不说放弃 。
自我激励，给自己以正确引导，自我激励是人的精神生活的动力派系之一，主要用生活中的哲理、榜样的事迹或明智的思想观念来激励自己，同各种不良情绪进行斗争。要相信凭借自己的意志、能力和奋斗精神，总有一天会得到想要的东西，能增强自信心，从而增加获得成功的可能性。
四、学会放下，包容更多。
心灵的房间，不打扫就会落满灰尘。扫地除尘，能够使黯然的心变得亮堂；把事情理清楚，才能告别烦乱；把一些无谓的痛苦扔掉，快乐就有了更多更大的空间。努力地改变你的心态，调节你的心情。
人生在世，很多东西都放不下，不愿意低头，不愿改变，不愿尝试新鲜的事物，这样看似执着，其实是失去了更多。
佛说：物随心转，境由心造，烦恼皆由心生。
狄更斯说：一个健全的心态比一百种智慧更有力量。
爱默生说：一个朝着自己目标永远前进的人，整个世界都给他让路……
这些话简单而又精辟，一个人有什么样的精神状态就会产生什么样的生活现实，这是毋庸置疑的。
生活中，一个好的心态，可以使你乐观豁达；一个好的心态，可以让你战胜苦难；一个好的心态，可以使你淡泊名利，过上真正快乐的生活。人类几千年的文明史告诉我们，积极的心态能帮助我们获取健康、幸福和财富。
