今天是来上海一个多月了，诶，但是因为疫情的原因，导致我的工作也没有办法去实施，也很焦虑，怀疑自己的能力，常常情绪也不太稳定，而且上海的物价真的太高太高了，自己一直在花钱，让我感觉也很焦虑，经过这次疫情也让我明白，计划赶不上变化，所以更让我明白赚钱的重要性，我今年已经28了，但是呢存款并不多，而且我的事业也一直很迷茫，并没有像我想象的那么顺利。但是过去的事情已经发生了，好好整理一下自己，如果自己一直穷，就要好好探讨一下自己了！
穷有穷人的思维，富也有富人的思维，所以要想变富人
要扫清自己的障碍，第一个障碍叫做不好意思
脸皮薄，玻璃心，要有利他的心理，要有这方面的自信
第二把注意力放到自身发展上，并且可以养活自己，活出自己的独立性，发展出自己能够独立在这个世界上，并且实际的去做，去创造，才能减少很多不必要
第三要一只手抓自己的能力，提高认知差，努力学习，努力去提升自己，成为最专业的人，另外一只手要建好自己内在的价值基础
这里说下低自我价值感的表现
1他接不住人家的赞美，别人夸他他会觉得不好意思
2很在意别人的评价，特别容易收别人一句话所影响
3经常会自我攻击
那如何去提高自我价值感呢？
定期去做一些总结，总结你所做到的事情，比如说今天你完成了什么样的任务，克服了什么，突破了什么障碍，对于没做到的部分下次再努力，去慢慢实现！
一定要相信自己可以赚钱，放下对人依赖的心情
要相信自己可以，对自己要赞美
记录自己做到的部分，赞美，做不到的地方下次再努力去做突破，要每天给自己做到找到自己的价值感
提高自信的方法
每天定一些小目标，有时候这个目标可以很小，比如今天做了一顿丰盛的晚餐，联系了很久都没有打电话的人等等，可以想办法去实现他，如果你都完成了，也就会有一种自信的力量
赚钱的能力要了解别人的需求，这里要了解马斯洛需求原理
1生理需求2安全需求3社会需求，4尊重需求，5自我实现
总结：赚钱呢就是了解别人的需求，价值交换了。
我能给别人提供什么价值
我怎么样去提供价值？通过什么样的渠道，可以接触到需要你的人？
你还需要学习一些什么东西，去增加自己的价值
我会做一些什么事情，去提升内在的自我价值感
自信和价值感来自于一点一点做到
