晨起打卡：冥想20分，瑜伽20分

我的目标：

创业成功，财富目标达成150万

我的伴侣特特质：英俊潇洒，健康，智慧，慷慨，有责任心正直诚信，浪漫，体贴，有耐心，包容，少些评判，有一个感恩的心，善待他人，信守承诺、不吸烟！价值观相同，和我一起运用金刚智慧，未来一起创造财富然后回馈社会（慈善）

目前集中于：善待他人，健康，正直诚信，承诺，安全感，说有意义的语言，认可他人，把赞美当成习惯，支持他人成功！

1.回想慷慨，承诺--持续给父母提供优美的环境住处，让他们有个幸福的晚年生活！让他们不在担心未来的生活和医疗，为了妈妈爸爸医疗更加方便便捷，我把户口迁到沈阳，这样他们也跟着把户口迁到沈阳，他们的医保也变成沈阳的了，提供了父母更好的医疗环境和质量，同时给父母分别开立健康基金账户，自己每个月除了父母的养老金之外又给他们开立了健康基金，并且承诺自己照顾父母一辈子，妈妈听了这个话以后还说真的吗！你不要反悔啊！我说是的，我会照顾父母一辈子，感受到妈妈非常喜悦，而且自己重复了很多遍！提供小妹住在我这里，给予舒适，高品质的生活条件！

2.慷慨—每天给父母存入各50元，想像着我每天存入的钱给父母带来的安全感，内心也非常的有成就，而且内心和头脑中想像着我妈妈和爸爸的笑容我就特别的喜悦。想着今年爸爸和笑容比以前多了很多，我也是觉得对爸爸的养育之恩觉得是表示非常的感激之情.持续的捐赠国家水资源整顿项目和大学生带动农村创业项目，希望尽自己微薄之力帮助他们，祝他们早上成功；中午请同事一起吃午餐，好久没吃面条了，非常好吃，享受着美食，健康真好。

3.健康—在百果园买些品质好的水果还有进口柠檬我和小妹一起吃，每天早上帮助妹妹准备好柠檬水，每天喝现榨柠檬水会有助预防癌症的发生，我已经坚持两年了，妈妈和我住在一起时给妈妈准备一杯，现在给到小妹，每天看她也是辛苦的在讲课，督促她重视健康，现在她也习惯于坚持喝了。

4.承诺—承诺英语学习第四天，第三天回家太晚累了没有学，第四天时把这部分补上了学了一个小时的英语，完成了自己也非常的开心，只要学习就有收获。

5.爱的陪伴—晚上给妈妈打电话好想她啊，妈妈给我们汇报了她的健康情况，然后妈妈好开心的分享她在医院里面又认识了一些病友，大家都夸妈妈活跃给别人带来欢笑，我们也为妈妈这样的心态更加喜悦，妈妈现在也表示了要好好爱自己这个身体，让自己更加健康，好好的活着，看着几个孩子越来越好也是妈妈的幸福，现在妈妈非常自豪自己有三个宝贝女人，她的称呼是大美女，在外面是我和老三，在家里是老二，想吃什么了就说哪个就让哪个女人给买了，妈妈现在在家里也是非常自由，家里面空间大，沙发是她的专属，看着父母现在这样舒适的生活我们几个人也非常高兴。妈妈也不忘记叮嘱我们注意身体，我还问她有没有种好种子，妈妈说种了好多，楼下小区有回收旧衣服的箱里，妈妈把家里的旧衣服全部損出去了，她说给需要的人穿，还说自己的那两句英语练了两天才记住，想着妈妈练习英语的样子就觉得可爱，随喜妈妈这样认真执着活泼的心态。每次我们家人之间的聊天现在都是快乐愉悦的感觉，美美的。

6.星巴克—今天我和业务伙伴一起聊天，彼此鼓励学习，小姑娘善良温柔恬静小家碧玉讨人喜欢，我也帮助她梳理下目标，这样让她更清晰的开始“耕田”，她也给予我好多鼓励，注重健康，我有时候懒，她也表示以后多提醒彼此成为辛勤的农夫。

感恩

感恩妈妈身体一天一天的慢慢好起来会用手机，妈妈现在学会英语每天给我们英语问候和送花，现妈妈还要学习微信支付的功能，随喜妈妈这么好学。

恩感自己每天坚持冥想，让我每天意识慢慢的平静而清晰。观察自己的内在变化，及时调整，保持个好心态，让自己越来越健康美丽。

感恩小妹瑜伽练习的那么好，晚上我练习的时候还给我指导体式，拜日式我一直不得要领，这次明白了，以后练习中一定要把体式慢慢调整。

感恩和业力小伙伴的沟通，彼此增加了解，相互帮助我们好在达成自己的目标。

感恩金钱的流动，让我能够帮助和买到自己喜欢的所有一切，让我明白了真正金钱意义和怎么享受这份来之不易是幸福。

感恩钱宝宝每天在群里分享知识，这是一份坚持，随喜种下坚持的种子。感恩云鹿姐美丽的带领，感恩小伙伴每天在群里分享咖啡冥想让我为之感动，让我不感偷懒，人生的道路很简单就是坚持重复做一件事，最后获得成功，再次感恩大家的带领。

我为自己能运用金刚法则，通过给予别人自己想要的东西而获得更多，而非通过索取自己想要的东西来获得而喜悦

回向：

带着愉快的心情把我所种下的好种子回向给宇宙中所有人，回向给我们践行计划的所有成员，愿他们的种子早日开花结果，成为三杯水，帮助更多的人踏上这条究竟圆满的道路！

回向给 我设定的目标伴侣，财富，创业成功，愿我成为那个成功和幸福的“超人”，成为众生学习的榜样，影响和帮助更多的人。