这几年不管是自己，还是看到身边的人，或是看到几个创业有着一定影响力的人倒下，让我感触太多和太深。人生真的是巅峰时给你享尽人间繁华与嚣张，意气风发；失意时，给你卑微到尘埃，受尽人间的冷暖，想死的心都有。也许这就是人性吧，巅峰时，高朋满座；失意时，门前无人问津。
可巴顿将军在很久之前说过：“衡量一个人成功的标志，不是看他登到顶峰的高度，而是看他跌到谷底的反弹力。”
其实，没有哪个人的人生是一帆风顺的，越是有追求的人，有梦想的人，走的路都不是平常之路。正因为这类人选择的不平常之路，每走一步都更艰难，其碰到的困难也就越多。就算跌倒谷底，在黑暗中挣扎，就算黑暗遮住了他们的双眼，在绝望中他们都不曾轻易的放弃，再次爬起，整装重新出发。
其实，人在低谷期时，更能考察一个人的毅力、韧性、反弹力、格局及高度，有的人会一蹶不振，在黑暗中迷失了方向，甚是连自己的生命都被自己扼杀。但有的人会默默的低着头就算是匍匐前进都在坚持着自己，储蓄自己的能量，等到时机成熟时就会让自己再次爆发。只是这个储蓄能量的时间有些太长，这个过程也很煎熬。从负到零，这段路程太难走，但从零到正就没有那么困难。
所以，当身边的人，在人生低谷期时，身为旁观者的自己，怎么去对待这群失意的人呢？我想不外乎于这些吧。
第一：别人落魄时，别去轻看
很多人喜欢看别人的不好，一看到别人过得比自己差，心里就有很强的优越感，当别人从好到差时，就很幸灾乐祸。人生无常，人在一生中没有常胜将军，人生起起伏伏是最正常不过的事。别人好不去巴结，别人坏也不去轻看。这才是做人的本分。三十年河东，三十年河西，这个轮回是存在的。
第二：别人落魄时，不要去雪上加霜
很多的时候，人喜欢落井下石，雪上加霜，而不是雪中送炭。别人已不幸，就算是曾经伤害过自己，或是曾经针对过自己，此刻曾经都是成过去，都无须伤口上加盐。
第三：别人落魄时，不要总是去问别人怎么了
别人不说，有别人的道理或是难处，知道别人发生了不幸，别人不说，也不要去问。只要说“我在，我能帮你什么吗？”若是真的需要你帮忙，会借着这个台阶走下来的。
第四：别人落魄时，当事人还没说，你把别人的事到处散布
生活中有很多这样的人，喜欢把别人的事当成八卦，当事人都没有对外讲，就已众人皆知。别人的事，与自己无关，管住自己的嘴。
其实，能挺过低谷的人，再起的人生都不会太差，不是说，“跌入过低谷的人，能挺过低谷的岁月，就能攀登到巅峰，并能高处胜寒。”我觉得这句话很有道理。就像我一样，这几年经历了这么多，不管从我的心态，情绪管控收放自如，看待事情的思维和想法，及面对一切压力和不堪时都不再稚嫩，也不在片面，也不在脆弱，能够自我调节和把控。
在人生低谷时，一定要撑得住，撑过就会见到明天的太阳，没有撑过就死在了今天的低谷里。从那些走过低谷岁月的人来看，他们低谷后的人生都不差。所以一定要在低谷中撑得住，熬得住。那要怎么做呢？用我的经历总结了几条，供大家参考用。
第一：接受目前的现状，调整好心态
刚开始面对突然的状况时，我真的不知所措，天黑黑，路茫茫，我在黑暗中迷失了自我。抱怨，自卑，不敢面对任何人。走在路上总感觉别人在对我指指点点，总觉得有太多异样的眼光看着我，在办公室总觉得同事在背后笑话我。很长一段时间暗自神伤。也很无力，想拔开头顶上那厚厚的乌云，却总是压得我喘不过气。
后来慢慢的自我找到了心态平衡，也找到了一些经验。才把自己从那个黑暗的深渊中自救出来。开始学会保持理性，接纳现状，因为再怎么着急，也无法破这个失败的局。只能先调整好自己的心态，减轻自己的心理负担，所谓的面子，所谓的名誉与信用，在这低谷中不要也罢。按低谷的状态，也无法也没有能力再去维持这一切。就让人都认为我就是他们认为中的那个样子吧。告诉自己这是上天对自己迈上巅峰前的考验，相信自己不放弃，成功就一定会属于自己。
也一直在心里默念：“我已惨到这个地步了，没有比这个更惨，那还怕什么呢？眼睛一睁一闭，厚着脸皮先横着走。”“把所有的不幸走完就是幸运”“我不会这么不走运的”“我现在的卑微，只是为了以后更加的高贵”。
第二：重新审视自己，规划未来
自己调整好心态后，就开始重新审视自己，为什么自己会到这种地步，之前自己哪里做错了，哪里做得不足。整理曾经的失误，在这次失败中吸取教训，重新审视自己后，发现自己的不足，然后做好新的定位，把之前自己的错误修正，重新调整航行的方向和重新塑造一个自己。这几年改变了很多，待人待物都与之前大有不同。也告诉自己只要坚信不放弃，就一定能够到达自己的目标，也能实现自己的理想。而自己失去的一切，自己也一定会再挣回来，还会比之前会更好。这些失败只是暂时的，这段低谷的岁月也只是暂时的，我的未来一定是一片彩虹。
第三：储蓄能量，重新再出发
人生低谷期，心情就像天气，时而阳光高照，时而乌云密布，时而春光明媚，时而细雨蒙蒙，时而狂风暴雨。总是会在正与负两个极端挣扎。但是需要控制自己的阴晴不定，告诉自己要有定力。要静下心来，冷静的储蓄能量，重新再出发。
我的低谷期是静下心来写作，从简书到今日头条，没有赚到钱，但有希望。现在就是做好我的本职工作，工作之余就是写写文字。也不知道这文字最终能带给我什么，但是相信付出就会有收获，只是收获的时间不是现在而是在未来。
人生虽然没有如果，但是人生的高峰到低谷再到巅峰，只要在低谷中能够撑过去，还是随时可以推倒重来的。所谓过去的成功，所谓过去的失败，都只是一种人生经验而已。人生没有过不去的坎，因为过去的都将会成为过去。只要自己在低谷中不断的自我充电，自我学习，自我坚持，储蓄自己的能量，总有一天会待势而重新再出发，再次问鼎巅峰。失去的一切都会再回来，也有洗白的那一天。
第四：相信自己，不要轻易放弃并坚持下去
在低谷时期，整个人都是颓废的状态，内心更脆弱也更敏感，更自卑。这种心态也是正常。这个时期一定要树立自己的自信。不要怀疑自己，也不要在意任何人的眼光，你只要低头努力的做自己的事情就好。人性就是如此，不必在乎。自我肯定，树立自信，不要轻易放弃并坚持下去，这种信念真的很重要，
这种信念就是你的盔甲，你的战袍，自己不打败自己，不放弃自己，世间没有任何人可以击败你。
第五：照顾好自己，不要糟蹋自己的健康和安全
在低谷时期，一个人在心理上还是身体上，都承受了无法估量的伤害，这个时候一根稻草可以救自己，也可以压垮自己，就看自己如何去面对和运用。
这个时期，人也会经常睡不好，吃不好、精神恍惚，会很容易出现意外，自己一定要特别的注意外出。自己发现自己不对劲，一定要暗示自己，什么都不想，让自己静下心来，休息好，保持到温饱状态。只要自己能健康的安全的活下去，才能有机会和资本重来。不要轻易放弃自己的生命和健康。当实在扛不住的时候，就想想生自己的人和自己生的人。你可以对这世间任何人不负责任，可负这天下人，但不能对生自己的人和自己生的人不负责任，也不能负他们。
记住一句话：“成功的标志，不是看一个人所在的高度，而是看他跌到谷底的反弹力”因为这种人能走过低谷，就一定是巅峰。也不要带着有色眼镜去看轻苦苦在低谷坚持而挣扎的人。也许这时的他，真的很狼狈不堪，但他一定会像王者一样归来，而你依然还是青铜。失败之后的崛起也是成功，归来也还是王者。
