《认知觉醒》14:加油,你可以的;追上去,你是最棒的!(反思)

真正的爱自己,是活在当下,努力去做自己喜欢做的和有趣的事情,让现在的每一天都以自己喜爱的方式度过

破开迷雾,走出迷途,回归凡人路

你好 !我是凡人米兔

• 从36岁到39岁,仅3年的时间,他不仅走出了迷茫、焦虑,还走出了一条成长之路、走向了成功

• 路遥曾说:每个人都有一个觉醒期,觉醒的早晚决定了一个人的命运

• 周岭做到了,他不仅做到了,还要带领迷茫焦虑的我们,走出迷途 ,共同觉醒。

• 我升起了强烈的好奇心与探索欲,他是怎么做到的?

【承接上期】

画像

01 点中心门 02 创作由来 03 阅读初衷 04 画像 05 寻找 06 紧跟五件套 07 传递 08 画像的由来 09 迷茫 10 觉醒 11 探索 12 本书适合的人群 13 这本书能帮你什么?14 小结

方法论:基本概念(内观自己 摆脱焦虑)

01 三重大脑:本能脑+情绪脑+理智脑(“农夫与蛇”中的农夫,如果有这个认知就不会被咬了)

02 三重大脑PK:我们在生活中做的大部分决策,往往源于本能和情绪,而非理智。

03 情绪脑主宰了我的情绪


04 反思(目的性太强)

今天,老师在群里发了孩子玩小游戏的视频。每人一个小推车,车里放着一个大大的篮球,同时出发,推着小车一个来回,比赛速度。

我家的小宝,起步时很顺利,推着车子小跑,跑了几步后,车子开始往一旁倒去,歪倒在旁边跑道的小朋友车身上,他拉扯着慢慢地将车子摆正,然后小心翼翼地漫步前行。

同时出发的其他小朋友,这时已经跑的很远了,老师紧跟在他的身后,录视频的同时催促道,快点,xxx你快点,听到催促的声音后,小宝在尽量稳住小车的同时,跌跌撞撞地往前跑去,视频到这里就噶然而止了。

引用网络图片

看完视频后,我把它发给了队友,他过了一会说,跟稍微大点的孩子一比就看出来了,平衡能力不足,小脑还没发育好呢。

这时,我拿起手机又看了一遍回放。看着他低着头、手把着扶手,两条小腿往前跑的样子,虽然很笨拙却很认真,尤其是车身歪倒,他竭力回正,回正后迈着步伐,小心翼翼地稳住车身,努力前行的样子,很可爱有没有?

然后是老师的催促声,声音突兀,不合时宜的出现,打乱了孩子的节奏,也打扰了我。我想,幼儿间的小游戏,应该是以完成率为标准,而不是速度。孩子此时最需要的是,稳住车身,找到自己的节奏,然后才是加速前进。

他需要的,不是催促,而是鼓励。应该说:“加油,你可以的;追上去,你是最棒的!” 鼓励孩子,以自己的节奏,跑完一个来回,才是最重要的。

引用网络图片

在这个游戏中,我并没有看到孩子们有多欢乐,感觉就是在完成一个以玩耍娱乐为主题的任务。孩子们的脸上没有笑容,没有松弛感,只有紧张。

未上场的和已下场的小朋友,没有轻松自在的表情,而是一片茫然、不知所措,机械式的跟着老师的声音,大喊着加油。机械的游戏,机械的老师,机械的孩子们,在共同完成一个机械的任务。孩子们的天真无邪去哪了?我想,这真是一个失败的游戏体验。

这不禁让我反思,平时带着孩子们玩耍的时候,是不是目的性也太强,让原本的童真丧失了应有的简单的快乐。

这不禁让我想到,我现在写的文章,到底是我想要写的,还是日更需要我写的。我应该时时反思一下,不要让我的目的性反噬了才好。

引用网络图片

感谢周岭先生一直强调的反思!让我现在,会下意识地反思一些日常行为,并从中可以有一些领悟,能及时地反馈给此时和未来的生活中,让我不断地成长。


未完待续!

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