生活当中的不快乐

生活当中如果自己不快乐了怎么办呢？

假如我们觉得不快乐，首先请就要思考清楚是什么原因导致的。

也许是和期待有关，为生活里出现了和我们期望相反的事情。

可是真的是这样吗？，或许是的，因为我们每个人内心的期待都是不一样的。

仔细一想，大家内心中有个必须如何如何的标准，之所以会不快乐，因为生活与我们期待的不一致，是它导致我们的不快。

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