最近朋友看我经常在阅读打卡并分享，于是问我：“太佩服你能坚持读书了，我每次在哪里看到一本书特别好的时候，就会马上去淘宝买回来，然后快递到了后，连拆都懒得去拆了。”

听到我朋友说的，其实我也是有同感的，之前的我也是如此，经常会心血来潮买几本书回来，然后买回来后，书被搁置在某个地方，碰都不想碰一下。

于是，每次想到“读书”这个词，都会感觉挫败感很强，慢慢得让自己觉得读书好有压力啊！

然而，当我看完《高效能阅读》这本书后，发现我之前25年以来的读书习惯简直大错特错，如果用上了书中讲的这些方法，我一年至少可以读100本书。

本书的作者是原尻淳一，他是日本龙谷大学经济学部客座教授。除了本书之外，他还与其他作者合著有《“职业未来地图”的画法》《整理的艺术3》等作品。

他写的书内容浅显易懂，非常实用，且没有说教令人轻松。像是一位细心的前辈在手把手的教你。虽然没有见过作者本人，但是当看完整本书的时候，一个真诚敦厚的前辈大哥的形象就已经浮现在我的脑海里了，会让我有报以感谢的会心一笑。

接下来，就让我们一起走进这本书，来看看为什么作者能一年阅读完至少300本书，而你买的书却迟迟没能翻开？

①好的读书环境特别重要

关于看书，听得最多的就是：“哎呀要我看书就像要我的命，每次睡前打开一本书看，没看两行，就困了......”

其实这不是很正常的事情吗？我们想象一下，累了一天的你，此刻身心疲惫地躺在舒服的床上，不就是睡觉的好时机？而你，就相当于困的情况下逼自己看书，的确是要你的命啊！

但是，如果你真的只有晚上才有阅读的时间，那么一定洗漱好坐在书桌前阅读，这样避免一看书就想睡，最好手里还拿着一支笔写一写。

此外，营造好的读书环境，作者还说了时间上如果可以尽量选择早上早点起床，在大脑最清醒的时候看书，以及每次看书的时候，打开自己喜欢的背景音乐，泡一杯爱喝的茶或咖啡等，然后把看书专用的凳子配上软软的慢回弹腰垫保护身体。这种阅读环境，想想都特别享受是不是？

此外，原尻淳一还提出了一个爱上读书的方法，读书不一定要在家里进行，那就是游牧读书法。作者常会在下班后单独带孩子去咖啡店，他看书、孩子做作业。全职太太的妻子就可以在家中休息几个小时。他可以高效完成工作、孩子又可以避免在家游戏和电视的诱惑专心做作业。

因为“身处众目睽睽的环境之下，反而能够集中精力”。同理，公交、地铁里的时间读书也是一样的。这个方法很适合“在家中读不进”“躺着看就睡着”的人们。

②打开一本书看之前，想好你想从书中获得什么

不知道你是否跟我一样，在打开一本书看之前，只是觉得好奇，然后翻开书之后便是从头到尾被动地看书，作者说了什么你就接收什么信息，以致看完后，几乎什么都记不住。

然而，本书作者说出一个解决这种现象的词语叫“内在动机”，也就是咱们看书之前就要想好自己想要在这本书获得什么，然后再去这本书中针对性地索要什么。

比如说，我在打开《高效能阅读》这本书之前，就是想知道哪些方法能够让我提高读书的效率，于是我才带着我的内在动机去书中找答案，发现看整本书思路特别清晰，我只找我想要的答案，其他的就可以跳读，这样看书的速度特别快。

作者还举了一个例子论证了内在动机的重要性，且会让你有一种醍醐灌顶的感觉。

他的一个学生，为了做新闻记者，刚进大学时曾想参加校报社，与前辈交流过后发现校内新闻仅限于校园的学生，于是他便果断放弃。并打算自己在FB上注册自己一个新闻主页，对于他一个热爱新闻来说，大一新生需要学习的东西很多，由此内在动机一系列的反应就出来了。

要想做好新闻记者，需要掌握摄影技术，文笔不好也不行，还需要掌握采访的技巧，所有的问题就围绕做好新闻记者来，兴趣和你内在积极的动机会激发了不断去学习，由此学习的劲儿就来了，对不对？

所以动机的有无和动机的好坏，可以决定你读书学习的能量。

③选自己感兴趣的书看

看不下去的书，逼自己看，也是没用的。

所以如果要培养自己爱上看书的习惯，一定要先让自己看喜欢看的书。

你知道读书的黄金比例分割吗？这是谷歌公司董事长埃里克施密特提出来的一个投资基准比。根据该黄金比例，谷歌将70%的资金和时间用于充实实现现有服务，20%用于充实现有服务的周边服务，10%投资于全新未知领域。

70：20：10的模式，也适用于读书，百分之70精力专注于自己的行业或专业；百分之20精力专注于与你自身的专业或行业相关的领域；百分之10投入到全新未接触的领域。

也就是说，我们一要定清楚自己所在领域里自己主要学习的是什么，不断的积累，打造自己的主场。正如作者在书中所言; 只要鼓起勇气锁定一个主题，就会形成思考的轴，有了这个轴，所有的信息都会随之而来。

举个例子来说，如果你对历史感兴趣，那么你就需要花70%的精力去阅读历史类的书，这种垂直阅读能让你在自己的擅长（专业）领域有非常大的建树。然后当阅读这类书达到一定境界后，通过水平阅读其他书，可以使自己的知识得到无限扩展。

看到这个黄金比例，其实不止是看书，我们生活中也应该如此，如果你擅长什么，那么就必须术业有专攻，然后跟着自己的兴趣去走，会发现这条路不仅走得快，还走得特别顺。

所以，想要在阅读的路上越走越远，那么首先选择自己感兴趣的书去进行垂直阅读吧！

④读完书后写点读后感，会有很大的成就感

本书书名是《高效能阅读》而不是《高效率阅读》，我觉得是很有意思的。“效能”的根本是“做正确的事”，而“效率”则是“正确的做事”。这本书总是时刻强调：阅读的目标是产出，必须形成自己的东西作为输出价值。

产出者是能够东西潜藏在表层表达之下的“规则”和“事物的道理和本质”，将其转化为自己的表达方法，并创造有价值的东西的人。

其实学生时代每次想到读书要写读后感会觉得压力特别大，所以无形中觉得怕读书。然而如果如上面所说，你阅读的是自己喜欢的书，那么读完后用随笔写写自己的感受，会发现原来我在书中的收获这么大。并且这种收获是我们自己用肉眼看得见的，所以提升了我们阅读的价值感。

至于写读后感，大家看到这里不必觉得有压力，写读后感不需要你写个长篇大论，哪怕你去朋友圈发条阅读感受，都会觉得这本书我看得值！

⑤掌握这些小技巧，让你看得快，记得住！

看完作者写的，我发现，只要掌握了下面5个小技巧，看得快跟记得住也是可以成正比的。

1、目录阅读法

有助于发掘关键词，把握整体结构，假设全书内容，选择阅读章节。

首先打开一本书，我们一定要记得先快速扫目录，然后利用作者说的读者可以跳读的权利，选自己感兴趣的先看，这样下次看到这里突然发现这个是看过的，会有“哈哈，原来这里的内容我知道”那种惊喜感，同时，不感兴趣的，不看也无妨，毕竟一本书那么多，咱们记住自己感兴趣的，就很不错了对不对？

2、黑体字阅读法

特别适用于阅读厚厚的商业书籍，15分钟内略读全书，1小时左右就可读完一本书。

咱们看任何一篇文章或者一本书，黑体字是重点，所以如果时间实在太缺少的人，可以重点阅读黑体字。

3、指针阅读法

用箭头式便利贴作为指针，标示重点阅读位置。

4、及时做笔记

如果看书过程中看到感触特别深的句子，要马上批注或者摘抄，或者折叠起来，否则重新回去再找影响效率，而如果及时做好笔记，读完后将是你写读后感的重要素材。

在本书的末尾，作者说了这么一句话：各位，请停止只局限于投入的读书吧。请切换成可以创造价值的产出型读书，构建属于自己的体系，超越他人吧！

从这段话不难理解，也就是咱们看千万本书，如果只是单纯的“投入”，却没有“产出”，很容易成为白读书的人。

所以，有了上面讲到的阅读方法，愿你掌握了快速阅读一本书的基础上，学会把看到的书本上的内容内化成你自己的。

如此一来，你所看的所有书，都价值无限。

作者简介：公办学校老师，健康瘦身营养师，爱阅读、爱写作、爱手帐的辣妈。