Day~61 触发心流～建立干扰结界
触发心流的方法三一一建立干扰结界。
“结界”在中国传说中指的是一种阵法，是以特殊力量将两个地方进行分割的行为。引发后可以在阵法的范围内形成一个特殊防御空间，以此阻挡外来攻击。
心流是人神合一，什么是神呢？神一定有很高的精神境界，一定不为凡尘俗事所动。想要达到神的境界，你就要修炼自己面对外界干扰和诱惑，岿然不动、一心修行的本领。这种本领是：聚精会神。
“聚精会神”是人一生最重要的事情之一，只有屏蔽干扰，快速地进入心流状态，才会对知识有深度的掌握。
如果你想在某一领域做到极致，就必须具备聚精会神的本领。
如何建立干扰结界呢？
干扰和诱惑因素大致可以被分为可控和不可控两种。比如嘈杂的街道、突如其来的访客就是不可控因素；手机短信、目之所及的物品就是可控因素。
对于不可控，要在物理空间上远离，比较有效的方式是：选一个安静的房间、一张专属的书桌作为专注的根据地，并且最好每次心流时间都在这个场域进行。
对于可控，就要主动强制性关闭或移除，其中有三点：第一个，关闭一切发出不必要提醒的 APP 提醒功能或者直接开启飞行模式；第二个，关闭朋友圈、微博更新提示，最好长期关闭，避免出现红点强迫症；第三个是空间上的，在桌上和可见范围内尽量少地放东西，让这些东西不去吸引我们的注意力，保持清爽整洁。
人的大脑是有可塑性的。当长时间做一个类型的事情，大脑就会慢慢关闭其它不相关的信息，降低和关闭对外界的感受。同时所有神经连接通路，都会开始紧紧围绕着正在关注的一切激活，这时候专注程度本身会在大脑的帮助下自动增强。
做一个聚精会神的人，是一生极为重要的事。它可以让生存时间不再那么痛苦，让赚钱时间循环增强，让好玩时间收获沉迷的快乐，让心流时间一次又一次降临。
