也许是昨天没得午休，所以昨晚10点多写完日更。一睡就着了。而且睡到早上7点20还在犯困。我起床就就到河边跑步。昨晚也一直在下雨，现在雨停了，但到处都是湿琳琳的，还断断续续的飘一丝雨雾，所以跑步的人没几个。
我在河边走一段，然后慢跑到一个新建的还没使用的停车场跑步。这个停车场是跑步的好去处，每天正常天气的话都有不少的人在这个场地暴走。因为这个场地环境好，又平又宽，像个田径运动场。
我由慢走到逐步加快速度。然后逐步跑起来。我已没数我跑了多少圈，后来我感觉有点累了，我就想我再跑几圈我就结束，但还要跑几圈呢，我开始想3圈，但又觉得3圈可能少了些，于是我又想到5圈，但此时我感觉自己跑起来已经比较费劲了，我心里还是有些矛盾要不要跑5圈，但我又想，这不正是考验和锻炼我意志力的时候吗？很多东西不是要坚持和不断突破自己才可以成功吗，就比如我想考教师资格证，比如我要专升本，比如我要提高自己的口才以及提高自己的文化素养，有哪些是随随便便轻轻松松就能达成的，没有，这些要达成，都要付出常人难以付出的努力，这点自己都不能突破自己，不能坚持，我还说什么要奋斗，说什么要悄悄努力，惊艳别人……想到这些，我坚定了我要跑完5圈的念头，后来我又想，居然我认定要跑完5圈了，为什么不再突破自己呢，再惊艳一下自己，于是我内心决定再加一圈，我要再跑完6圈才结束，然后我就坚持跑完了6圈，我也不知道6圈能有多少公里，但从我跑步自我感觉累的程度来说，我跑的里程应该跟我平时跑的3.5公里差不多，跑步结束后，我看了今早跑的总的里程，4.3公里，和我平时的3点多公里差不多。
我庆幸我今早不断鼓励我自己完成了我的一个突破自己的过程。
跑步完我去那个长寿榨粉点吃加料分，一碗20元，再加一瓶苏打水3元，一个早餐23元，感觉有些伤不起，但我又觉得我下半生要对自己好一点，不要像上半生一样活在压抑、焦虑、自卑、活在别人的眼光中，我要认真对待每一天，我要好好爱自己，爱我的家人。
回到家我冲了个热水澡，然后看了点书，还是看不下，有刷了一下抖音。后面还是用手机连接蓝牙音箱听喜马拉雅。然后准备11点去接小孩子。
早上穿鞋子的时候我突然想到昨晚我在安踏买衣服和鞋子的时候没记得让她们送我袜子，觉得有点遗憾，但我又想为什么现在不去问她要呢，这也是我合理的权益啊，虽说一双袜子不值几个钱，但是买也要花钱的啊，心中另一个念想是去问人家要一双袜子，有点丢脸。但我觉得这也是锻炼我心里素质和口才、勇气的机会，袜子价值虽小，但我何不抓住这个机会去锻炼一下自己。我内心纠结了一下，我觉得还是去的意愿要强烈些，于是我就真的去了，刚进门觉得有点不好意思，但我早就想好了，我问人家，可以补一双给我吗，给就要，不给就算，我也会微笑的接受。我把情况和诉求跟接待我的男店员说了一下，他带我去和另一个女的店员说。
女店员接待了我，问我情况了拿一双袜子给我。说一个插曲，她拿白色的递给我时，我问有没有黑色的，她说没有，在我准备接她递过来的袜子时，她突然又收回去，还说“是不是白色的不要了”，我接她的话说，要啊，她递给我，我伸手接，要接到的时候她有拿回去，问我要长袜还是短袜，我说要长的，伸手过去接，她又缩手回去“你要不要袋子”，我知道她是在跟我开玩笑，但是准备第三次了，我心里是有点火的，我就说拿来，浪费时间，她可能也感觉我有点不悦了，就是是浪费袋子袋子不是浪费时间吧，她递给我，我拿着就走了……
我出来以后我就去接我妞回家了，我在接妞的时候老婆给我来电话，说她做工回来了，她做饭，让我接妞。我心情一片大好，不用我做饭了。回到家等老婆做好饭之后我们吃饭，吃完休息一下我和妞就各自开始午休，下午起床我送妞去学校时才发现老婆没午休，她开门看店。
送妞去学校后我带顺带出来的两把要维修的电板手发给南宁维修。
然后去河边散散心，散了一会我坐在河边些日更，写了一千多字后我停下来休息，看到蓝炳荣发微信问我他老哥蓝炳光在局里的表现如何，我就直话直说把我知道的情况跟他说一通，炳荣是我同学，炳光是他老哥，炳光和我同时进交通局，但炳光真的是个奇葩人物，40岁了没有结婚原来是有原因的，做的很多事像个小孩一样，情商真的很低，有可能有精神分裂症都有可能……
说完我上到河岸上的走廊。打电话跟老婆沟通接小孩的事，然后我接小孩，回家老婆煮饭好后我们一家人吃个团员饭，饭后我辅导孩子们写作业，写完大家一起去文化体育中心广场玩游戏。玩得很开心，有锻炼了身体，我要坚持每晚都带他们出来锻炼，一定要让他们做一个热爱运动的人。
8点多我们撤回，我让他们先回，我本想去买个袖套和保暖内衣裤，但逛着逛着有买了一些外套，裤子，鞋子，还买了4套保暖内衣裤，这几天连续买，花了好几千了，真是大出血啊……
回到家将近十点了，我洗澡，他们三个已经写好了，妈妈和孩子们比赛写字，她们努力的样子真让我内心欣慰，在娱乐中学到知识。今天我还算是过得慢惬意的一天，就是这几天连续卖卖卖我内心还是有些忐忑不安的，主要是我现在工资太低，经济还是很拮据的……明天继续我的21天习惯养成计划。
