内容：解读《能断金刚》
日期：20220817
整理人：相信自己
1、韵达压摺厂陈生莲:
20220817兔兔军团读书会解读第21次收获：
6队+陈生莲
首先：
感恩安安的精彩主持，
感恩梦的追回分享《笔的故事》
感恩兔兔老师的精准细微种子深度剖析。
感触最深的是老师刚开始讲的独木不成林。一群人才能走的很远。
常怀感恩之心。感恩自己现在所拥有的一切，都是他人背后的付出所拥有的。
现在我知道为什么老师还专门跟我讲到关于结婚证与婚姻的关系，今天终于明白：我必须成为老公、婆婆、孩子可以依赖的人。不能让他们没有安全感。
关注点不要再自己身上，而是多看到他人需求。给他人独立空间不打扰。把我范围放大，心中能装下多少人决定自己能成做多大的事。
放下傲慢心，老师一直提醒我要用平等心待人接物。时刻反省自己的所作所为，反思修正。用心聆听他人的建议跟想法，包括孩子、老公。不做表面功夫，日子是自己过。尽己所能、做自己本分该做的事。
真的太感恩遇到兔兔老师，让我再看清自己真相的时候，还有勇气去改变，去修正，去追求我要的真实生活模样。
感恩遇见[合十][合十][合十][玫瑰][玫瑰][玫瑰]
2、赵锋:
20220817《能断金刚》读书会第2轮第21节
赵锋收获
❤️感恩兰和牧歌提醒伙伴们参加读书会
❤️感恩安安和梦的追回主动担任主持人讲爱的故事
❤️感恩兔兔老师从生活细微入手让我们感受到智慧的力量
❤️感恩我的女儿们熟睡让我可以安静的学习智慧
❤️感恩老妈做早餐让我有时间安静地做自己的事情
❤️感恩姐姐给我和孩子们一个舒适的空间……
本次解读的收获
️过去的收获
安安开场提出在过去解读中印象深刻的点，突然还大脑空白了，后来第一时间想到的是曾经伙伴休息不好从书中找到问题的关键“有意义的语言”，再想到的是“傻瓜”，最终智慧的获得者就是傻傻地相信，傻傻地做。同时想到每次解读都有收获，行动的点也特别多，真正的为我所用的又有多少？感恩安安的好问题❤️。
️独木难成林
这一点也是感触很深，想想共读《爱种子》《爱上阅读的秘密2》，假如没有伙伴的同行，自己真的很难持续，感恩陪伴的伙伴们。
再想到兔兔老师的课程，假如没有老师这样的全局安排和步步推进，老师只是把课程抛给我们，自己一个人学习，学习的效果甚微，甚至可能学了一半就不了了之了，感恩兔兔老师科学缜密的课程设置，让自己脚踏实地沉淀去行动❤️。
️解读关键词
“时时”感恩（关注点不是“他应该”，“支撑网络”让我们如愿以偿）
“任何”（不好的动机和行为）（傲慢情绪）
“为何”（问题会在）
“严格”（尊重他人的财务和空间）
老师说格西老师的用意是让我们看见“看不见的意识”，平时要有意识地捕捉日常的细节，并深度思考，冲突的背后可以看见一个真实的自己。
️倾听是做事更高效的捷径
书中说到如何停止被他人误导？一敏锐地觉察任何傲慢情绪的升起，避免成为自身傲慢态度的受害者，二必须避免落入为博得他人认可而生活的陷阱。
在情绪财富营的打卡中，一次与老公的冲突，自己也是深刻地觉察到是自己的傲慢心，没有做到倾听，而生活中我们确实对于亲密和长期追随的人吝于认可和奖赏他们付出。
所以近期我觉察到自己需要进行“适当的表达”的训练，养成努力寻求机会认可和赞美他人的习惯就是一个方向。
清晨的智慧让我们一天能量满满，感恩伙伴们的陪伴，嘉许我们向更好的自己又迈进了一些
3、小青:
20220817《能断金刚》读书会第2轮第21节
红青
好久没有参加读书会啦，一早上还是挣扎了一下才进入到直播间，看到小伙伴们都在有一种很亲切的感觉。
此次读书会收获
1、独木不成林，一个人可以走得很快一群人可以走得很远。还是和伙伴们在一起有互相的支持能走得更远
2、格西老师书中提到的“任何，严格，时时”等词语让我们看到要每时每刻遵循每一个细小的细微的意识觉察。并不是说我们在行为上是个坏人或者怎么样，就是这些小小的意识形成了我们周围的环境和人
4、小城人家:
20220817《能断金刚》读书会第2轮第21节
小城人家收获
❤️感恩兰和牧歌提醒伙伴们参加读书会
❤️感恩安安和梦的追回主动担任主持人讲笔的故事
❤️感恩兔兔老师从生活细微入手让我们感受到智慧的力量
❤️感恩家人让我可以安静的学习智慧
1、对他人的感激程度，就是我们的幸福指数。我们能够平安，正常的生活，背后的“支撑网络”，比如世界的和平，国家的安定，各行各业的服务，生产人员，同事的协作，家人的陪伴等等，都值得感恩。期待愿望成真，时时心存感激。
2、婚姻忠诚可靠，杜绝任何形式的不正当性行为，否则，就会种下肮脏的环境，不诚信的合作伙伴，不愉快的生活环境氛围的种子，婚姻不忠颠覆整个社会的安定诚信，所以这是一颗很大的坏种子。
3时刻觉察自己傲慢情绪的升起，接纳，平和，谦虚，听取他人的心声，改掉希望得到他人认可或赞美的习惯，而是寻求机会去认可赞美他人，这样，受别人误导的事就越来越少了。
4，先因后果。想要什么样的果，不能强扭果，先从因上找原因，去播种，去修复，万事万物都和自然界“种豆得豆，种瓜得瓜”的规律一致，适应顺应运作规律，是正确的渠道与途径，只要遵循着正确的法则行事，才是积极的心态，正确的播种，于人于事都是有益的。
5、安安:
20220817
能断金刚第二轮解读之21/38
安安
经过一个月的休整，能断金刚解读辉再次回归了，有种久违的感觉。嘉许自己主动挑战了主持人的职位，感恩小伙伴们的互动与可肯定。
独木难成林。通过年中的修整，发现一群人才能够走的更远。这也是我们为什么坚守在兔兔学院的原因所在。
其次，时时处处怀有感恩之心。对我们身后强大的“支撑网络”诚挚的感恩。兔兔老师从生活中的小事，感恩女儿，感恩快递员，感恩甜美的猕猴桃背后的付出者，让我们看到什么是发自内心的感恩，也看到兔兔老师为何总是幸福感满满。因为我们的幸福指数，跟我们内心升起的感恩之情成正比。
深度思考，环境问题背后在个人身上的深层因。只有深度思考，才能洞见问题的根本。遇到问题我们总会问，为什么是我？因为缺乏深度思考，经常让这些宝贵的资源被浪费。所以，兔兔老师说，每一个冲突后面都是真实的自己。看到真实的自己，才有可能真正地突破。
觉察傲慢心，学会倾听。倾听能够帮助我们最高效地完成任务。
成为孩子和老公可依可靠之人。
不侵占他人的空间与资源。慷慨自己的资源于他人。
把对获取他人赞赏的想法转变为给予他人关注与赞赏。
6、兰:
兔兔老师《能断金刚》第二轮第二十—节收获
20220817＋兰
感恩安安的精彩主持，梦姐笔的故事，老师娓娓道来智慧的讲解。感恩熟睡中的先生和孩子，给我一个安静的空间能静静的听。
虎头蛇尾。
胜不骄，气不馁。
我需要看到大家也需要。
家庭中不用“你，你，你〞而是“我，我们〞
这些话都飘进了我的心里。
我时而会气馁。然而每个人每一天都会面对各种各样的事，家家都有难念的经。老师说过面对问题，你是找理由还是找解决的方法？员工思维还是老板思维？面对先生出差，孩子要管，孩子醒了怎么办？许多课程要准备还有各种各样的杂事，老师也没多说什么，如期早早地给我们解读。这就是榜样不找理由找方法。
7、梦的追回:
兔兔老师《能断金刚》第二轮21/38收获
20220817＋梦的追回
能断金刚解读又开启了，有点小激动，睡前瞬间犹豫后报名了笔的故事，睡去近12点了，居然5点14分还能醒来，集体力量真强大。讲完笔的故事，又一次觉得笔的践行是不足的，没有真正理解，有时还是不认可这一切真的是来自于我？停留在表层因，没有深挖深层因，发生有时无效情况。
真正幸福的人比较容易去感激每一个成就其欢乐的非常微小的善行；打断别人说话也是傲慢心，今天再次听到，震慑了一下，这个我必须刻意去训练，是我最大最先要去做到的；不侵占他人的空间与资源，慷慨自已的资源于他人；把对获取他人赞赏的想法转变为给予他人关注与赞赏。感恩兔兔老师细微解读，感恩安安精彩主持，感恩默默付出的伙伴们，坚持，成为更好的自己。
8、君儿:
20220817能断金刚第二轮解读之21/38
君儿
❤️感恩安安的主持
❤️感恩梦的追回给我们讲笔的故事
❤️感恩兔兔老师用心的准备和精彩的解读
❤️感恩兰和牧歌提醒大家参加读书会
打开电脑进入会议室，就看到主持人安安和兔兔老师妆容精致的出现在屏幕前，为了今天这个读书会，可以想象她们花了多少时间和精力来准备，今天肯定是起了个大早，非常感恩她们的付出。
今天的读书会又是干货满满，兔兔老师在解读过程中会结合她的知识储备和经历来讲，另外还会把她平时观察到的现象结合进来，比如说到感恩这个话题，老师问当兰和牧歌给大家发读书会消息你们有没有对她们有感恩？还是认为她们这样做是应该的？听得我很汗颜。因为自己没有时时处处感恩的习惯，所以也迫使自己看到这样的现象：昨晚和今早我把读书会消息和链接发给伙伴，没人理睬，也不来参加。虽然我不会为此生气，但如果有人看见并回应心里还是会开心的。
还有老师说到发私信不回的问题，我一直以为群发消息如果每个人都回复的话会不会太打扰老师，所以一般都没回，看来是我的想法有问题。
今天听课感触很深的就是：没有感恩之心，就会导致负面情绪的滋生；内在挑剔，就会有更多的对立。
最近在工作中看到有人不开心，我能看到Ta的问题是考虑自己太多，心里对别人缺乏感恩。但Ta不知道这个道理啊，所以，Ta希望解决的问题如果得不到解决的话就会一直不开心。幸好我一直泡在兔兔学院，跟着老师学习，看到自己很多的问题的根源，兔兔老师充满智慧，身体力行，不仅说给我们听，还做给我们看，对我们悉心指导，及时纠错，既是老师又是教练，毫不夸张的说，她教给我们的都是对整个人生来说很重要的东西，在此特别感恩兔兔老师对我的帮助[爱心][爱心][爱心]
9、轻舞飞扬:
《能断金刚》兔兔读书会第二轮解读第21节
时间：20220817
内容：第七章金刚解药第32-36
主持：安安
解读：兔兔老师
笔的故事：梦的追回
收获：
经过一个半月的休整下半年的读书会终于又开始了，有点期待，自己却以一种很不好的状态来迎接，有点小遗憾。
1、感恩
感恩兔兔老师的统筹和解读
感恩兰和牧歌的默默付出
感恩安安和梦的追回的担当
感恩老公的支持
感恩伙伴们相互相伴
读书会以感恩开始，以感恩开启美好的一天。
一次儿子收外卖时直接接过来便关上了门，之后我问“怎么没有说声谢谢呢？”孩子回答“这就是他的工作呀！”若没有学习金刚智慧我也会这样想，几遍说了谢谢也只是出于礼貌而不是感恩，这就是我的种子，所以我听到孩子这样的回答，现在我会告诉孩子“虽然这是他的工作，但他也是在冒着炎热或风雨在为我们服务，是在为我们付出，满足了我们的愿望，我们都应该感恩。”
时时心存感恩之情，真心的感激，让幸福和美好不断提升。
2、深挖根源
我所看到的都源自于自己意识中的铭印，但往往并不会那么容易发现，所以要深挖，就是兔兔老师常跟我们说的多问几个“为什么”，很多时候原因并非如所想的那样简单，不断地问“为什么”，追根溯源。
就如我今天发脾气，好像是孩子的行为导致的，又貌似是我的身体状态导致的，细细深挖才能发现自己是在推卸责任，是在为我宣泄找出口、找替罪羊，是我的不肯放手和控制，是我的不平等心，是我的小我意识。
3、成为配偶和子女可以信赖的人，把“你”变成“我”“我们”
10、相信自己:
《能断金刚》兔兔读书会第二轮解读第21节收获相信自己
时间：20220817
内容：第七章金刚解药第32-36
主持：安安
解读：兔兔老师
笔的故事：梦的追回
感恩安安精彩的主持[爱心]
感恩梦的追回讲笔的故事[爱心]
感恩兔兔老师的讲解[爱心]
收获：
1、独木难成林
一个人走着走着有可能就偏离了方向，没有了耐力和坚持，最后放弃了。一群人一起的时候不但偏离不了方向，还使自己更加有力量，这就是为啥选择跟兔兔老师学院的伙伴们一起前行的原因。
2、关键词—感恩
原来对感恩一词理解的只是对自己家人和周围的亲戚朋友的感恩，听了兔兔老师说感恩快递员，感恩清洁工之类的，觉得确实是都需要感恩的，虽然他们好多时候是为了自己的本职工作而工作，正是有了各行各业的人的付出才造就了我们和平的家园，我们要心存感恩之心。
