想起写这篇文章，主要的目的是给自己一个能够戒烟的动力。为啥子这样子说呢？因为我现在抽烟感觉越来越多了，而且感觉自己抽烟了之后反应越来越大，比如说每天早上起来打干呕，比如说自己有些时候走得太快了，就感觉呼吸困难，有些时候走得太长了，也肯定走不动了，抽烟带了很多身体的负面影响。现在我有两个可爱的女儿，一个比一个快，一个比一个乖。那天我简单的算了一下，当我的最小的女儿24岁的时候，我都已经60岁了，那个时候不知道自己身体如何，那个时候她们正是干事业的时候，我不能拖他们的后腿。
我现在如此那么的爱我的女儿，我希望我的两个女儿都健康康，快快乐乐的成长，对于老大，因为当时我在部队，所以说她的小时候我基本上没有怎么照顾她。对于老二，我从小开始手把手的去带她，去教育她，希望两个女儿都能够很好的成长，我也想过自己必须要有本事要能力，但是最主要的还是要身体好，俗话说得好，身体是革命的本钱，我们因为没有身在其中，所以说不能体会到身体重要性，但是，我现在觉得身体好干什么事业才能好，才有更大的精力和能力才能为以后打下基础，至少以后不会拖两个女儿的后腿！
到底我想爱两个女儿多少年？20年后我60岁，40年后80岁，当然，我更想的是爱她们1万年，但是这个明显是不可能的，所以为了更好的爱她们或者做爱的时间更长一些，我应该做好以下几个事情。
第一应该是尽快的把烟戒掉，烟对我的影响越来越大了，而且会越来越快的消耗我的身体。
第二应该是尽快的把肥减下来，因为身体胖了会带来很多的很多的疾病。
第三应该是加强体育锻炼。不管是力量训练，还是耐力训练，都要加强，而且要注意身体的承受能力，不能太过于猛了。走路骑自行车，或者说学会游泳是更好的了。
