这是苹果姐的第【30】篇原创文章，日更计划第【30/100】天。
《一年顶十年》读书会
Day 2:状态，如何成为一个更在状态的狠人？
问题一，列出这一部分你最认同或者最有感觉的三个金句。
1、你是干大事的。如果你想成为强者，你现在就可以向强者靠近，并以强者的标准要求自己，像强者一样活着。
2、墙上挂字，不断提醒自己。例如：粉丝50万，稻盛和夫的六项精进、不要把时间浪费在焦虑上，要把注意力放在今天。好好过，认真活。
3、独处不是什么都不做，独处的时候，你需要好好思考，好好反省，好好跟自己对话。
多写几个认同的金句：
4、其实，有事做，是人类的刚需。不管你是年少还是年老，不管你是有钱还是没钱，都需要找到事情做。人如果太闲了，容易胡思乱想，容易颓废，容易不在状态。
5、一分钱难倒英雄汉。如果我们不好好赚钱，很多小事会变成大事，我们也会面临更多麻烦。
6、水要喝够，觉要睡足，饭要吃好，还要多运动，这是好状态的基础。
问题二，总结能给你带来力量和好状态的具体三种做法(尽可能具体)？
1、阅读：阅读会让人越来越宽容，心量越来越大；很多事情就不会太计较；
2、和好朋友聊天，
3、看电影，听音乐；
4、大吼大叫的乱唱歌；
5、爱的抱抱；
6、躺在按摩椅上看让人泪奔的电影；
7、荷包满满的闲逛在异地他乡的小路上；
8、看帅哥，哈哈哈
问题三，焦虑和无聊常常让我们丧失状态。无聊和焦虑有什么区别？如何面对这两种感觉，找回状态？
无聊是感觉没有目标没有方向没有事情可做。焦虑是有一定的目标和方向，可是对具体的事情的理解又没有那么清晰，搞不清楚具体的挑战在哪里，要从哪里着手进行，无法理出一二三。我从来没有无聊的时候，总是觉得时间不够用。曾经也很焦虑，通过持续不段的高质量的时间阅读，也已经慢慢不焦虑了，可以把事情慢慢都理顺了。
