尼采说过：“不加选择的知识冲动，正如不分对象的性冲动，都是下流的标志。”
而古希腊罗马时代的哲学家亚里斯提卜也说过：能够摄取必要营养的人要比吃得多的人更健康，同样，真正的学者往往不是读了很多书的人，而是读了有用的书的人。
今天，我忍不住隔空对这两个歪果仁默默地点个赞。事实上，在提倡全民阅读、打造书香中国的时代，越来越多的人开始学着去读书。然而，大多数人一本书接一本书地很快读完，又迅速忘掉。还一边感叹着，老了老了，记忆力像金鱼一样差了。
其实，读完大岩俊之的《实用性阅读指南》，你就会知道，一本书的80%的重点，只占全书篇幅的20%，能否迅速get到这20%，牢牢转化成自己的知识储备，并利用于实践，就是会读书者和不会读书者的区别。
作者大岩俊之，日本人。比较有喜感的是，他原本并不是一个特别爱读书和会读书的人，他开始逼迫自己读书，源于30岁后的某一天，想创业的他偶然看到一句成功学鸡汤：“成功人士皆为读书家。”于是在一年内，大岩俊之读了300本书，平均不到一天半的时间，就读完一本。
富兰克林说过，在读书上，数量并不列于首要，重要的是书的品质与所引起的思索的程度。这句话用在当年的大岩俊之身上，毫无违和感，因为，他确实都没有记住。痛定思痛后，大岩俊之开始有意识地改变自己的阅读方式，他参加了读书讨论会，每本书都认真记录读书笔记，在他的坚持改变下，他终于成了一个合格的读书者，也获得了意外收获，成为了一名培训讲师，实现了自己的独立创业梦想。
在大岩俊之的《实用性阅读指南》里，你会看到这样一条清晰连贯的读书方法论：
读书的正确前提是什么？
如何深刻地去读一本书？
如何牢记读到的书中内容？
一本书读完后如何运用到实践中？
首先，读一本书，要讲求“效率”二字。对于大部分人来说，商务类书籍又不像小说，没有三步一个桥段、五步一个爽点那么吸引人的情节，所以如何高效阅读，就成了必须。
如何有效率地读书呢，第一是要务必确认，你读这本书的目的是什么。一定要带着“功利心”去读书，明确看一本书的目标，将目标作为自己的内在驱动力。你是想打发无聊？还是想学习技能？又或者思考人生？以消遣为目的而读的书，大多也不会记忆深刻。只有抱着一定的目标，才能有动力去读完一本书，并且根据自己的目的，有选择地去筛选对自己有用的信息。
比如我拿到这本《实用性阅读指南》时，就问自己，读这本书，我想收获什么？答案是，写书评的我，需要在很短时间内，又快又准又狠地get到一本书的精华，有没有方法可以提高我的阅读效率？怎样迅速圈到重点？正是带着这样的问题，我认真读完了这本书。所以，确定一个目标，是读书的前提。
其次，快速找到占据80%重点的20%。一本书80%的重点，只在它20%的篇幅里，想要有效率地阅读，你需要学会快速找到这20%的篇幅，并且摘取这些内容里能帮助自己解决问题的重点。目录，可以帮你快速抵达你感兴趣的part。
一本书的目录，就像是剧本的大纲，你能看到它的大致框架是什么，包含了哪些部分。它又像是一部CT机，你透过它，能看到整体的同时，又能了解到你关心的部位状况。
诚如我国天才数学家华罗庚先生所讲，抓住自己最有兴趣的东西，由浅入深，循序渐进地学。
有效率地读书，正是正确读书的前提。
第二，如何深刻地去读一本书？边读边做笔记。
what？我又不是学生，看一本书还要做笔记？看到这里，你内心的OS一定是这样的。可是大岩俊之这本《实用性阅读指南》告诉你，做笔记，做高质量的笔记，很重要。
为什么要做笔记？
这世界什么事情能让你深刻？答案是“亲身参与”的事情。“参与感”很重要，读书也是如此，只有你的思想与作者的思想产生联动，才能真正领悟到作者的本意，或者升华了作者的原意。
之所以要做笔记，就是因为做笔记的过程，能加深你对重点内容的理解，让你不仅仅快速理解作者的思想，并且能举一反三。
举个例子，在阅读的过程中，看到某个方法，你是不是会突然灵光一闪：这个我可以运用到工作中的某个地方呢！
这个时候，我不友好地提醒你一句，如果这一秒你不翻出笔快速记下这一瞬间的想法，这个乍现的灵醒点子，可能就在信息爆炸的下一秒，永远从你脑子里消失不见了……
而且，做笔记有助于提高后期重复阅读的效率。有意思的是，同样一本书的同一个地方，你再一次重读时，有可能发现，你当下的想法，和之前记录笔记时的想法已经完全不一样了。你会发现，原来随着时间的推移，世事的打磨，你的思想竟会改变如此之大？所以，千万记得做笔记，它会成为你心路历程的一部分。
怎么做笔记？
一般人做笔记，会用到的方法是什么？划线、画五角星、画各种标志，在重点部分写上自己的感悟、折页等等……各种留下标记的东西，以便反复阅读的时候，更有侧重点。但是，如果有一天你想迅速翻看到自己需要的某一要点时，你需要手动翻多少次才能找到？
大岩俊之提了两个很不错的记笔记的方式，第一就是运用笔记+便签贴的方式。
在你认为对你学习工作很有帮助的重要页，记下标记或者感想后，你可以贴上一个便签贴，写上这一页内容的关键词，如“二八原则”，并将其他重要页目的关键词用不同颜色的便签贴展现，如“输出法”、“smart 行动目标”等。
这样带有关键词的便利贴就像索引一样，当你再次拿起这本书时，能通过便利贴很快回忆起书的重点，而且迅速找到你想再次捡起的知识点。
第二个重要记录笔记的方式，也是作者重点推荐的，就是思维导图的运用。
思维导图近些年在各行各业都被广泛运用，学会制作思维导图可以让你提炼问题的关键点，并且激发你的发散性思维，寻找到问题的不同解决途径，发现多种可能性。
具体到如何制作一本书的思维导图，你可以先在A4白纸上画出一本书的样子，然后在它的周围画出几条主干线，沿着主干线写下几个关键词，如阅读目标，总结感悟，实践方法，问题解决等，每一个关键词又可以延伸出几条深层次问题或解决方式……通过思维导图制作，不断发现更多运用空间，进而达到对一本书深入思考、吃透的目的。
当然，思维导图的制作，建议在一本书通读之后，再进行。你可以在快速阅读的过程中，思想不停运转时，将对重点项的感悟、认同抑或是不敢苟同的念头，一一随手记录下来，心中有丘壑，再去勾勒思维导图。
第三，如何牢记书中所内容？
八月份开始，为了系统锻炼写作能力，我高价买了六本书。由于理论书极其乏味，于是乎，我到现在才读完了两本。更悲剧的是，读完两本书，我花了一个多月时间，忘掉它们，我只用了一星期……
在我接触大岩俊之的《实用性阅读指南》的过程中，我发现自己渐渐找到了加深记忆的方法。
在作者给到的众多方法中，我最认同的除了丢弃80%的内容，重点阅读20%外，还有两种方法：
第一是以向他人复述为前提；
高中时代我的英语成绩比较好，有一次考完高分后，同桌贿赂了我一包牛轧糖、特别谄媚地求我给他分享一些做阅读题的方法，我很不好意思地说自己做题全凭语感，没有什么系统的方法，然后眼睁睁地看着他当着我的面掠回了牛轧糖。事实上我真不是谦虚，而是压根不知道怎么跟他讲。
后来的某一天，我突然想明白了这个事情：如果有些问题看似你能解决，但是并不能将方法传授给别人，其本质在于你自己并没有完全理解和掌握它。
读书也是如此，特别是对于方法论类的书籍，如果你不能很好地转述给别人，那就说明你没能够掌握。
对此，作者的建议是，读一本书，要抱有有意识地向别人输出的念头，读完后你可以做到向别人讲出来，或者写出来分享给他们，这样你才能真正记住书中讲了什么。
第二是带着感情阅读，也就是和作者共情。
越平淡越容易遗忘，任何事物都是如此。对于读书来讲，能让你记住的，最先都是触动你内心的。
很多人读三毛的《撒哈拉的故事》，都会觉得俏皮暖心，很多时候都是会心一笑，可是其中具体写了什么事往往记忆不深刻。但是相信大多数人不会轻易忘记《哭泣的骆驼》那篇故事，美丽善良的沙伊达失去了英勇的丈夫，还被别人凌辱至死的悲惨遭遇……
感慨、欣喜、悲哀、愤怒等等，我们的情绪波动时，更容易将那一刻的关联记忆储存进大脑里。所以，读书时，刻意调动自己的情绪，能帮助你加深记忆。
第四，如何将书中的内容付诸实践？
“读过很多书，知道很多道理，却依然过不好这一生”，对于大多数人来讲，这句扎心窝子的话，并不假。
其实，读再多的书，看再多的道理，不去做，都是枉然。践行，才该是知识的宿命。
如果读完一本书，只是记住了其中的理论知识点，并不去实践，不去检验是否能真的给自己带来改变，书很容易沦为夸夸其谈的空壳。
大岩俊之推荐用SMART法则来付诸实践。当你读完一本书后，回头去看看自己读这本书的初心和目的，设定自己可行的行动目标（要做到什么？多久之内实现？实现多少？），并且尽量用数字具体化这些目标。
假设我想通过读这本《实用性阅读指南》后实现高效阅读，那么我的行动目标可以这样制定：两个月内，读8本书，写8篇书评➕2篇书单稿。
SMART方法能让你设定切合实际的清晰目标，有效展开行动。
所以，选出你最想做的一项，马上开始行动，是对读自己读完一本书后最好的交代。
读书不仅要有效率，更要有结果。
掌握一本书的大纲和结构层次，快速找到有效的知识点，是效率的基础；以向别人复述为前提，一边读书一边记录笔记，制作思维导图……使尽各种手段牢记书中重点，是学习的方法；最终通过学到的知识，设定行动目标，完成实践，是读书的最佳结果。
因此，大岩俊之的《实用性阅读指南》，值得每一位边读边忘的人、盲目阅读的人、想有效读书的人用心阅读。
——《无戒365训练营第1天》
