亲子时间管理与孩子同学同修第九天打卡
打卡人/于博洋 坐标/山东烟台
打卡日期：2019年2月2日
90天打卡累计天数：9/90
#宣言／教育是慢的艺术 做好榜样的力量#
孩子第一个30天目标：早起6点，早睡9点。
家长第一个30天目标：和孩子一起早起，在预定时间内到公司。10点前上床听书，不刷手机。
加油小宝（于金平+8周岁）践行打卡9/30
1.早睡早起：
计划6点起床，实际8点半起床，因为我也没起来。这几天家里老人生病住院，大家都很劳累，允许身体进行好好的休整。同时进一步反思家长的榜样力量。
计划9点睡觉，实际7点半睡觉。
2. 先吃青蛙：今天早上起来我们先商量了一下孩子今天想做的事情，然后为了想下去骑车，早早的把作业完成了。可见计划的重要性。
3.️今日闪光点：
帮妈妈做力所能及的家务。
英语练字今天都按照约定进行完毕，并有运动时间。
#父母教练检视#
@事件回顾/反思/下一步
a、最开始头疼的早睡，现在已经实施的特别好了，我们开玩笑说，以前的黑眼圈都没有了，小脸色红润的很，希望一直可以坚持到上学有作业的时候。今天的班会上也讲到了如果作业写不完要不要执行早睡的事情，这个答案给我坚定了信心。我有心理准备，一开始肯定会出现写不完作业的时候，我也要温柔而坚定的践行早睡，哭闹只是暂时的，孩子一定会逐渐找到在睡觉前把作业效率提高的方法。
b、关于电子产品的约定，我们今天再一次遇到，上次她违反约定，我告诉她第二天取消的时候，她还哭闹了，今天下午她爸爸带着去姥姥住处，也是给我了个放假时间，晚上回来后我问今天下午做什么了，得知她玩了一下午的电子产品，我没有责怪她，问她，我们关于电子产品的约定是什么，她回答了，我又问，违反约定时间有什么代价，她继续回答，然后很平静的接受这个代价，孩子对共同制订的规则是遵守的，点赞一个。而后孩子又提出，因为爸爸一直在玩手机，没有人陪她玩，她没事干才玩ipad，这个事情让我有反思，家长是孩子的榜样，要求孩子做到，父母首先要做到。明天和孩子爸爸同频一下这件事，陪伴的质量和以身作则。
c、今天下去做了半小时的运动，骑自行车，为了她自己喜欢的事情，她非常积极的做了我们早上商定好的学习事件，不过中间有开小差，我也很严肃的提出了批评，她能接受。我希望孩子最终能在学习上做到自主主动，那么将任务拆解是个好方法，将整合寒假作业做一个作业分化表，让她自己知道作业的进度在哪里，同样，一天的安排进度也是如此，很开心又有新的灵感，父母教练检视这件事，真是好，哈哈。
d、今天班会有很重要的一个收获，就是清单的执行要根据自己的情况，制定一个最重要最需要的先做，这个将我从误区里拉出来，我给自己做规划的时候，常常把梦想版的很多个提出为自己的目标，结果达不到焦虑，对自己的挑剔指责，各种坏情绪，现在明白了，对孩子和对自己的要求都一样，教育是慢的艺术，欲速则不达。另外今天给自己预约了一阶段的线下课程，通过这些天的打卡，我觉得我给孩子做监督，那么我自己的自我监督有时候真是给自己放水了，所以，呵呵，跟随大家的脚步，换一种生活的态度。
小宝在班会还没结束就在沙发上呼呼睡了，估计是今天增加了运动，那么严重的晚睡现在没了，出乎我意料呀。
今日打卡完毕，从每一件事情做起，做好自己，做好榜样的力量，继续努力，大家一起勉励加油。晚安。
